O aquecimento antes da prática de exercícios
físicos é fundamental para preparar o corpo para
a atividade. Qual dos benefícios abaixo está
diretamente relacionado ao aquecimento?
O conceito de treino de resistência muscular é
fundamental para diversas modalidades
esportivas. Qual das alternativas a seguir
descreve corretamente essa capacidade?
A relação entre exercício físico e saúde mental
tem sido amplamente discutida. Qual dos efeitos
abaixo é comumente associado à prática regular
de atividade física?