Questões de Concurso Para prefeitura de pilões - pb

Triatlo.

Polo aquático.

Remo.

Canoagem.

Esqui alpino.

A atividade física é o movimento corporal humano que envolve um gasto de energia superior ao gasto da situação de repouso, logo, deduz-se que qualquer atividade que um indivíduo faça que ultrapasse seu gasto energético basal (gasto energético em repouso exigido pelas atividades básicas do corpo), pode ser considerada atividade física.

Segundo alguns estudos para o bom funcionamento do organismo deve haver o abastecimento de nutrientes para produção das energias necessária para possibilitar a execução das atividades, nutrientes estes como: os carboidratos, lipídeos como combustíveis e as proteínas para construção e manutenção dos tecidos magros; as vitaminas e os sais minerais que ajudaram o metabolismo energético na formação de tecidos; e também a água atuante na regulação da temperatura corporal e auxiliadora na distribuição de combustíveis.

A Atividade física trata-se de uma atividade programada, com movimentos executados de forma planejada e com objetivos específicos. Os exercícios devem ser constantes e realizados com acompanhamento de profissionais especializados. Eles são responsáveis pelas instruções e direcionamentos sobre intensidade, duração, cargas, objetivos e outras indicações importantes .

Exercício Físico é uma atividade com repetições sistemáticas de movimentos orientados, com consequente aumento no consumo de oxigênio devido à solicitação muscular, gerando, portanto, trabalho. O exercício representa um subgrupo de Atividade Física planejada com a finalidade de manter o condicionamento. Pode ser também ser definido como qualquer atividade muscular que gere força e interrompa a homeostase.

A atividade física é parte da natureza humana, com dimensões biológicas e culturais. E que não só os exercícios feitos em academias ou caminhadas e corridas devem ser considerados como produtores de gastos calóricos.

Individualidade biológica.

Rendimento.

Sobrecarga.

Interdependência volume x intensidade.

Reversibilidade.

III, IV. V, apenas.

I, II, III, IV, apenas.

I, II, V, apenas.

IV, V, apenas.

I, II, III, IV,V.

Existem basicamente três temas investigados em relação à prática mental: a fragmentação da prática, o espaçamento da prática e a variabilidade da prática. A fragmentação da prática é a divisão de uma habilidade a ser ensinada por partes.

A discussão sobre a prática será iniciada pela prática mental, já que ela acontece quando não há a prática física efetiva, pois quando são observados movimentos é assumido que há a prática física.

A prática mental é entendida como a forma de imaginar a realização de uma habilidade motora na ausência de movimento. Neste tipo de prática acontecem ensaios internos de uma ação quando não são observados movimentos reais dos segmentos corporais envolvidos.

A explicação encontrada é que a prática mental auxilia na formação da imagem do movimento, a qual será utilizada para enviar os comandos para os movimentos futuros.

No geral, os resultados mostram que utilizar a prática mental quando não existe condição da prática física auxilia no processo de aprendizagem. Contudo, na comparação da prática mental com a prática física, a primeira não apresenta a mesma efetividade para a aprendizagem.