Questões Militares
Sobre modalidades esportivas em educação física
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Conceituar a ginástica não é uma tarefa simples, uma vez que o termo é amplo e abarca uma ______________de práticas corporais; incluem desde as atividades físicas, praticadas ____________, sem sistematização, até os exercícios físicos, praticados regularmente e de forma sistemática, com controle de freqüência, __________, como a caminhada, as corridas, _________.
Assinale a alternativa que completa correta e respectivamente as lacunas.
A dança instiga __________ dos corpos uns dos outros, __________, a vivência de diferentes ritmos, melodias e harmonias, enfim, ensina a sentir, __________, a agir e ___________.
Assinale a alternativa que completa correta e respectivamente as lacunas:
A proposta curricular da SEE/MG delimita como Conteúdo Básico Comum (CBC) o ensino da Ginástica (eixo temático III). As habilidades condizentes com esse Eixo Temático são:
I. Compreender os benefícios da caminhada.
II. Executar alongamentos para os diferentes grupos musculares.
III. Compreender a relação entre a atividade física, dieta, balanço calórico e saúde.
IV. Analisar a influência da mídia na prática da ginástica.
V. Compreender a prática da ginástica como possibilidade para a vivência do lazer.
Estão corretos os itens:
A proposta curricular da SEE/MG, delimita como Conteúdo Básico Comum (CBC) o ensino das Danças e Expressões Rítmicas - Eixo Temático IV. Para a Educação Física no Ensino Médio os tópicos a serem desenvolvidos nas aulas são:
I. Dança e mídia;
II. Exercícios coreográficos;
III. Criação e improvisação;
IV. Danças internacionais;
V. Dança e relações de gênero.
Estão corretos os itens:
A flexibilidade caracteriza-se pela amplitude de movimento possível ou em várias articulações. Assim , analise as assertivas e assinale a(s) alternativa (s) INCORRETA(S).
I. A amplitude de movimento deve acontecer de maneira indolor para que se caracterize a flexibilidade.
II. Nas técnicas específicas de recuperação, como a cinesioterapia, adéqua a amplitude de movimento, garante a rigidez articular, aderência e reparação tecidual fibrótica.
III. O encurtamento é utilizado quando o limite da amplitude de movimento está no segmento musculotendíneo.
IV. No alongamento é possível ter a recuperação da amplitude articular e a reabilitação do movimento.
Assinale a(s) alternativa(s) que são exemplos de exercícios estáticos (isométricos) básicos.
I. Segure a bola de tênis firmemente com a mão e aperte-a o mais forte possível (segurar a bola).
II. Entrelace as mãos, mantenha os antebraços paralelos ao solo e as mãos perto do peito, e depois empurre as mãos (flexão lateral de ombros).
III. Usando a mesma posição da anterior, ou seja, da contração do peito, tente separar as mãos (extensão lateral de ombros).
IV. Em decúbito ventral com as pernas juntas e completamente estendidas , contraia e comprima os glúteos ao mesmo tempo (contração dos glúteos).