Segundo Guimarães Neto (2006), citado por Teixeira e Guedes
Jr (2009), o agachamento livre é um dos exercícios mais
conhecidos da musculação e, talvez, o preferido entre
fisiculturistas e adeptos do treinamento resistido. Apesar
de sua alta popularidade e eficiência, o agachamento livre é
ainda um exercício muito polêmico quando se refere a lesões