Considerando as definições de Bompa e Haff (2012) sobre o p...

Para resolver esta questão, precisamos compreender o conceito de polimento no treinamento desportivo, conforme definido por Bompa e Haff em 2012. Este conceito é essencial para a preparação final de atletas, visando otimizar seu desempenho em competições.

O polimento, ou tapering, é uma estratégia de treinamento que envolve a redução da carga de treino antes de uma competição importante, com o objetivo de dissipar a fadiga acumulada enquanto se mantém o condicionamento físico do atleta. Isso permite que o atleta alcance seu desempenho máximo na competição.

A alternativa C é a correta: "Dissipar a fadiga acumulada, mantendo o condicionamento físico". Esta alternativa reflete precisamente o objetivo do polimento, que é preparar o atleta para competir em sua melhor forma, reduzindo a fadiga enquanto conserva seu nível de condicionamento.

Agora, vamos analisar as alternativas incorretas:

A - Aumentar a carga de treinamento para incrementar a fadiga psicológica: Esta alternativa está incorreta porque o polimento visa justamente o oposto, que é reduzir a carga para aliviar a fadiga.

B - Garantir a preparação específica por meio da preparação intensiva da técnica: Embora a técnica seja importante, o polimento não se concentra na preparação intensiva, mas sim na redução estratégica da carga total de treino.

D - Aumentar o estresse fisiológico, aumentando a performance: O polimento busca diminuir o estresse fisiológico, não aumentá-lo, para que o atleta possa recuperar-se e melhorar a performance.

E - Estabilizar a carga de treinamento, otimizando o desempenho: Esta alternativa é enganosa. O polimento não estabiliza a carga, mas sim reduz de forma planejada para otimizar o desempenho.

Ao enfrentar questões como esta, é importante entender os princípios do treinamento desportivo e a aplicação prática de técnicas como o polimento. Lembre-se de sempre focar nos objetivos principais destas estratégias, como a redução da fadiga e a manutenção do condicionamento.

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