De acordo com os “Dez passos para uma alimentação saudável:...

Vamos analisar a questão sobre o guia alimentar para crianças menores de dois anos. O tema central aqui é a introdução de alimentos na dieta de bebês, especificamente a idade apropriada para a introdução de ovo cozido (clara e gema) na alimentação.

Alternativa correta: A - 6 meses de idade.

A partir dos 6 meses de idade, o bebê deve começar a receber alimentos complementares, além do leite materno. O Guia Alimentar para Crianças Menores de Dois Anos sugere que os ovos, incluindo clara e gema, podem ser introduzidos na dieta a partir dos 6 meses. Essa prática é recomendada para garantir que a criança receba nutrientes essenciais para seu desenvolvimento, como proteínas e vitaminas presentes no ovo.

Por que as outras alternativas estão incorretas?

B - 7 meses de idade: Embora a introdução de novos alimentos continue nesta idade, o ovo pode ser iniciado já aos 6 meses, portanto esta alternativa está incorreta.

C - 8 meses de idade: Similar à alternativa anterior, não é necessário esperar até os 8 meses. A introdução do ovo pode ocorrer antes, aos 6 meses.

D - 10 meses de idade: Aos 10 meses, a criança já pode ter uma dieta variada. Introduzir o ovo apenas nesta idade atrasaria o fornecimento de nutrientes importantes.

E - 1 ano de idade: Esperar até 1 ano para iniciar o ovo na alimentação é desnecessário e contraproducente, já que o ovo pode ser introduzido com segurança muito antes disso.

Compreender o guia alimentar e os passos para uma alimentação saudável é fundamental para quem está se preparando para concursos na área de nutrição. O tema envolve não apenas a idade de introdução de alimentos, mas também o reconhecimento da importância de uma dieta equilibrada desde cedo.

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