Segundo Shephard (2003), embora o exercício excessivo possa...

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Q870290

Ano: 2017 Banca: Marinha Órgão: Quadro Técnico Prova: Marinha - 2017 - Quadro Técnico - Primeiro Tenente - Educação Física |

Q870290 Educação Física

Segundo Shephard (2003), embora o exercício excessivo possa levar a lesões musculoesqueléticas e supressão da função imunológica, os idosos são capazes de participar em segurança de programas de treinamento físico moderado. Sendo assim, é correto afirmar que as vantagens auferidas são:

em muitas funções biológicas, melhoras percentuais similares às observadas em adultos mais jovens.

notórias em frear o processo de envelhecimento.

irrelevantes para a qualidade de vida de uma pessoa mais velha.

a idade biológica reduzida de 2 a 5 anos e aumento da imunidade.

os ganhos funcionais importantes que virão através de iniciativas grandiosas.

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