Segundo Shephard (2003), os programas de atividade física m...

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Q870311

Ano: 2017 Banca: Marinha Órgão: Quadro Técnico Prova: Marinha - 2017 - Quadro Técnico - Primeiro Tenente - Educação Física |

Q870311 Educação Física

Segundo Shephard (2003), os programas de atividade física moderada têm sido utilizados com êxito na prevenção e no tratamento de diversas patologias osteológicas associadas à Idade. O fortalecimento dos músculos ao redor das articulações afetadas por patologias reduz a perda funcional. Sendo assim, assinale a opção correta.

O exercício de força não deve ser praticado por idosos.

Programas de força regular não podem produzir aumento substancial de massa muscular em indivíduos idosos.

A osteoporose e as fraturas resultantes são uma causa de morbidade irrelevante.

A prevenção da osteoporose exige uma ingestão de cálcio e um programa de atividade física que aplique força substancial aos ossos.

A eficácia do exercício em mulheres no período pós-menopausa independe de suplementos nutricionais.

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