Assinale a opção que apresenta as recomendações diárias, em ...

O tema central desta questão é sobre as recomendações diárias de consumo de hortaliças e frutas para crianças na faixa etária de 4 a 6 anos. Para responder a essa questão, é importante ter conhecimento das diretrizes de alimentação saudável para crianças, geralmente estabelecidas por órgãos de saúde pública, como o Ministério da Saúde ou a Organização Mundial da Saúde (OMS).

A alternativa D é a correta: 3-4 porções de hortaliças e 4-5 porções de frutas. Esta é a resposta certa porque reflete as recomendações comuns para garantir que crianças dessa idade recebam nutrientes adequados para seu desenvolvimento. As hortaliças e frutas são fundamentais na dieta infantil, fornecendo vitaminas, minerais e fibras essenciais.

Vamos analisar por que as outras alternativas estão incorretas:

• Alternativa A - 2 e 2-3: Esta opção sugere um consumo insuficiente para ambas hortaliças e frutas. As crianças precisam de mais desses alimentos para atender suas necessidades nutricionais.
• Alternativa B - 2-3 e 3: Embora essa sugestão esteja um pouco mais próxima da recomendação, ainda está abaixo do ideal, especialmente para frutas.
• Alternativa C - 3 e 3-4: Esta alternativa sugere uma quantidade adequada de hortaliças, mas ainda não suficiente de frutas.
• Alternativa E - 4 e 6: Este valor para frutas excede as recomendações, enquanto a quantidade de hortaliças está dentro do limite superior recomendado.

Para resolver questões como esta, é fundamental lembrar-se das recomendações nutricionais gerais para diferentes grupos etários e as porções recomendadas desses grupos alimentares.

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