Questões de Educação Física - Alongamento para Concurso

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Q653004
Educação Física Modalidades Esportivas , Alongamento ,
Ano: 2014 Banca: Instituto Legatus Órgão: Prefeitura de Curralinhos - PI Prova: Instituto Legatus - 2014 - Prefeitura de Curralinhos - PI - Professor de Educação Física |
Q653004 Educação Física

Julgue os itens abaixo em verdadeiro (V) ou falso (F).

Em relação ao alongamento, deve-se introduzi-lo no dia-a-dia, devendo ser praticado antes e depois de qualquer atividade física. Essa atividade promove benefícios como:


( ) Reduzir tensões musculares.

( ) Aumentar a resistência cardiorrespiratória.

( ) Provocar relaxamento e desenvolver a resistência muscular localizada.

( ) Prevenir lesões. 


A sequência correta é:

Alternativas
Q610566
Educação Física Modalidades Esportivas , Alongamento ,
Ano: 2015 Banca: IMA Órgão: Prefeitura de Canavieira - PI Prova: IMA - 2015 - Prefeitura de Canavieira - PI - Professor de Educação Física |
Q610566 Educação Física
Sobre a importância do alongamento na prática de Educação Física, marque a alternativa verdadeira.
Alternativas
Q116635
Educação Física Modalidades Esportivas , Alongamento ,
Ano: 2010 Banca: CESPE / CEBRASPE Órgão: ABIN Prova: CESPE - 2010 - ABIN - Oficial Técnico de Inteligência – Área de Educação Física |
Q116635 Educação Física
Entre os objetivos da prática de exercícios físicos de alongamento estão o de prevenção de lesões musculares e o de possibilitar um melhor desempenho motor nas atividades físicas principais, que se seguem ao alongamento. Existem muitos exercícios que são específicos para alongar determinados músculos de regiões do corpo humano. Esses exercícios envolvem ativamente os músculos da região

lombar, como o quadrado lombar e rotatores do lombo, quando o praticante, estando em decúbito dorsal, com os membros inferiores em flexão do quadril, com os joelhos flexionados, traciona esses membros inferiores com o auxílio dos membros superiores.
Alternativas
Q181337
Educação Física Educação Física no Ambiente Escolar , Planejamento e Avaliação na Educação Física Escolar , Avaliação Física , Modalidades Esportivas , Alongamento
Ano: 2011 Banca: FCC Órgão: TRT - 23ª REGIÃO (MT) Prova: FCC - 2011 - TRT - 23ª REGIÃO (MT) - Analista Judiciário - Educação Física |
Q181337 Educação Física
Para verificar a condição de alongamento dos músculos posteriores do tronco e dos membros inferiores, o professor de Educação Física pode utilizar o teste de
Alternativas
Respostas
25: B
26: D
27: C
28: A
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