Questões de Concurso Comentadas sobre consciência corporal, saúde e qualidade de vida em educação física

.Dados recentes têm demonstrado um acréscimo substancial nos casos de sobrepeso e obesidade durantes os últimos 20 anos já na infância e adolescência. No que se refere à inatividade física, o Brasil apresenta um quadro preocupante na população jovem devido às altas prevalências encontradas. Essa preocupação é ainda agravada por evidências de que o nível de atividade física tende a diminuir com o passar da idade, o que é conhecido como

Os meios de comunicação de massa são importantes mediadores culturais dos fenômenos sociais tanto pela sua onipresença no cotidiano das pessoas como pela sua hegemonia na produção e emissão de discursos. Para o esporte isso não é diferente: a mídia de massa é um dos principais promotores da mediação que ajuda a formar os modos de se compreender, atribuir significados e criar símbolos acerca do fenômeno esportivo. Ou seja, a mídia contribui para a formação de uma cultura esportiva, sobretudo por meio do processo de

Complete a lacuna a seguir: O________________ é a capacidade de realizar trabalhos musculares de forma satisfatória. No entanto, atualmente, observa-se uma grande contribuição do conceito de saúde dentro dos paradigmas do ________________, sendo ele retratado por eficiência cardiorrespiratória, composição corporal ideal para o organismo e ótima manutenção músculo esquelético para a manutenção das atividades do ser humano.

Sobre a Psicologia do Esporte, analise os itens a seguir:

I. A palavra “psicologia” vem do Grego antigo psyque, que significa “mente”, e logos, que significa “conhecimento ou estudo”.

II. É o campo da ciência que trabalha com as emoções, pensamentos e comportamentos que afetam atletas e praticantes de atividade física.

III. Psicologia do Esporte desenvolveu suas próprias teorias para analisar os pensamentos e comportamentos relevantes ao contexto do esporte e do exercício.

IV. Tem como objetivo melhorar o desempenho esportivo ou a qualidade da experiência da atividade física, ajudando atletas e praticantes a controlar suas emoções, seus pensamentos, sua ansiedade, agressividade, relação com companheiros de equipe, entre outros.

V. O psicólogo do esporte tem o papel de ajudar indivíduos a encontrarem o estado mental que possibilite seu melhor desempenho.

Estão CORRETAS:

Analise o texto abaixo e preencha as lacunas CORRETAMENTE:

A ________________ é armazenada em nosso corpo sob a forma de glicogênio muscular e __________________. Os _______________ são a matéria-prima para a produção do(a) __________________ que é a primeira e principal fonte de energia utilizada durante o exercício. Os estoques musculares e hepáticos de glicose são limitados e por isso é importante atentar para o consumo de carboidratos quando se pratica exercícios.

A sequência CORRETA é:

Atletas adolescentes do sexo feminino apresentam risco maior para deficiência de ferro devido a suas maiores necessidades fisiológicas, baixo consumo energético (relacionado a esportes com controle de peso), ingestão inadequada de ferro e perdas de ferro relacionadas com a prática esportiva (hemólise por impacto). A ingestão de vitamina A, vitamina C e magnésio pode encontrar-se abaixo das recomendações em grupos de crianças que não possuam o hábito de ingerir frutas e hortaliças.
Dietas muito restritas caloricamente podem ser deficientes em:

Relacione a Coluna 1 à Coluna 2, associando a influência da atividade física aos fatores de risco da Doença Arterial Coronariana (DAC).
Coluna 1 1. Influenciado por atividade física. 2. Pode ser influenciado por atividade física. 3. Não influenciado por atividade física.
Coluna 2 ( ) Lipídeos sanguíneos elevados. ( ) Inatividade física. ( ) Resistência à insulina. ( ) História familiar de cardiopatia.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:

Quando o objetivo primário da atividade física é melhorar os padrões de saúde, reduzir os riscos de doença e morte, principalmente decorrentes do sedentarismo, são recomendadas algumas orientações, segundo Guiselini. Considere as assertivas abaixo, assinalando V, se verdadeiras, ou F, se falsas.
( ) Intensidade: prescrever atividades com intensidade <45% VO² máx. ( ) Frequência: de preferência diariamente, ou na maioria dos dias da semana. ( ) Duração: acumular pelo menos 30 minutos de atividades físicas diariamente.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é: 

Sobre os benefícios da prática do esporte para saúde é CORRETO afirmar que:
I- A melhoria do sistema cardiorrespiratório e da coordenação motora; II- O aumento do tônus muscular e da força física; III- A redução dos riscos de contrair doenças crônicas e o desenvolvimento da noção do espaço corporal; IV- Do sentido de disciplina e da capacidade de persistência e perseverança e de traçar estratégias;

Complete as lacunas: Os efeitos do __________ no organismo são inúmeros, aumenta o rendimento e a resistência física, fortalece a musculatura, queima a gordura, melhora o _______________, diminui a frequência cardíaca e a pressão arterial, aumenta a capacidade respiratória e consequentemente a oxigenação, melhora a coordenação e o equilíbrio, e finalmente, embora não menos importante, diminui o estresse e a ansiedade que melhoram o funcionamento do _____________ contribuindo com a proteção do organismo perante as doenças.
Assinale a alternativa CORRETA que completa as lacunas:

Assinale a alternativa que corresponde corretamente as classificações das categorias dos recursos ergogênicos.

Os benefícios do exercício resistido estendem-se além da melhora evidente no desempenho muscular, incluindo os efeitos positivos sobre o sistema cardiovascular, tecido conjuntivo e osso. Ademais, estes efeitos influenciam a função. Os indivíduos realizam suas atividades diárias com mais facilidade porque estão funcionando com um menor percentual de sua capacidade máxima. Assinale a variável que tem sua densidade reduzida com o treinamento resistido.

São fatores que contribuem para o baixo nível de atividade física apresentado pelos adolescentes brasileiros: I. o sexo, a faixa etária, o nível socioeconômico, o local ou região de moradia. II. a participação nas aulas de educação física. III. tempo excessivo de televisão, suporte social oferecido pelos pais ou amigos. IV. consumo de álcool e tabagismo. São corretas as afirmativas:

A prática de exercícios físicos é considerada um dos três pilares na prevenção e tratamento da Diabetes Mellitus (DM), juntamente com a dieta e o uso de medicamentos, pois:

A estratégia de trabalho interdisciplinar e multiprofissional necessária para que a profissional de educação física contribua com o tratamento dessa paciente é,

É apropriado para essa usuária do CAPS iniciar práticas corporais na forma de

As práticas integrativas e complementares em saúde (PICS) têm sido implementadas desde sua regulamentação no ano de 2006. Em 2018, dez novas práticas foram incluídas no Sistema Único de Saúde. Em relação às PICS, considere as afirmações abaixo.
I A bioenergética propõe uma visão diagnóstica aliada à compreensão do sofrimento/adoecimento e adota a psicoterapia corporal. II A apiterapia é um método holístico que utiliza atividades e exercícios físicos em apnéia para finalidades terapêuticas. III O taichichuan é uma das mais difundidas e frequentemente registradas práticas integrativas e complementares em saúde no âmbito do SUS. IV A imposição das mãos próximo ao corpo da pessoa para transferência de energia para o paciente é um exemplo de geoterapia.
Estão corretas as afirmativas

 A alimentação é um dos fatores que interfere diretamente na saúde, bem como a prática de atividades físicas, ambos requerem um equilíbrio de acordo com cada indivíduo. Para obter uma melhor qualidade de vida é necessário que o indivíduo:

I. Pratique uma alimentação saudável constituída de vitaminas, sais minerais, proteínas, fibras, vegetais, gorduras insaturadas, carboidratos e com restrição às gorduras, ao excesso de sal e de açúcar.

II. A escolha pelos alimentos remete-se diretamente com a identidade cultural do indivíduo, pela história vivida de cada grupo social com o ambiente e as influências do cotidiano.

III. Quando se fala de alimentação saudável não se remete abandonar tudo o que já se tem na cultura alimentar, mas sim adicionar ou modificar algumas escolhas mais saudáveis ao nosso cardápio.

IV. O bem estar físico, mental e emocional dos indivíduos está diretamente ligado á bons hábitos alimentares desde a antiguidade.

V. Os benefícios de uma alimentação saudável e da prática de exercícios físicos esta diretamente relacionada ao combate e a  prevenção de algumas doenças como: diabetes, obesidade, hipertensão, colesterol entre outras.

Estão CORRETAS.

A Psicologia do Esporte é uma ciência, que estuda os comportamentos de pessoas envolvidas no contexto esportivo e de exercício físico. O objetivo do psicólogo do esporte é entender como os fatores psicológicos influenciam o desempenho físico e compreender como a participação nessas atividades afeta o desenvolvimento emocional, a saúde e o bem estar de uma pessoa nesse ambiente. A atuação profissional mais conhecida está relacionada aos esportes de alto rendimento.

De acordo com foco do psicólogo do esporte, são áreas de intervenção:

I. Práticas de tempo livre.

II. Esporte escolar.

III. Iniciação esportiva.

IV. Reabilitação.

V. Projetos sociais.

Estão CORRETAS:

“A Educação Física é uma disciplina que trata, pedagogicamente, na escola, do conhecimento de uma área denominada cultura corporal” (CASTEL-LANI FILHO, SOARES, TAFFAREL, VARJAL, ESCOBAR & BRACHT, 2009).

Analise as afirmativas abaixo em relação ao assunto.

1. O homem se apropria da cultura corporal dispondo sua intencionalidade para o lúdico, o artístico, o agonístico, o estético, que são representações, ideias, conceitos produzidos pela consciência social.

2. Os temas da cultura corporal, tratados na escola, expressam um significado onde se interpenetram, dialeticamente a intencionalidade do homem e as intenções da sociedade.

3. O jogo, o esporte, a capoeira, a ginástica e a dança são conhecimentos da cultura corporal.

4. No conhecimento do esporte deve exclusivamente promover a compreensão de que a prática esportiva deve ter o significado de valores e normas que assegurem à prática do esporte.

5. A ginástica não está presente no hol de conhecimentos da cultura corporal porque as escolas não possuem estrutura física e materiais adequados para o desenvolvimento desse conhecimento.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.