Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso

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Q2932128 Educação Física

Qual das seguintes modalidades esportivas utiliza predominantemente o sistema aeróbio como fonte de energia?

Alternativas
Q2900512 Educação Física

Um exercício com contrações musculares que não provocam movimento articular é denominado de:

Alternativas
Q2900452 Educação Física

A prática de exercícios aeróbicos determina os seguintes benefícios, exceto:

Alternativas
Q2900450 Educação Física

Exercícios com pesos determinam os seguintes benefícios, exceto:

Alternativas
Q2883684 Educação Física

“É a qualidade física que um músculo possui, dotando-o de capacidade de realizar um grande número de contrações sem diminuir a amplitude do movimento, a frequência, a velocidade e a força de execução”. Esse texto define:

Alternativas
Q2883682 Educação Física

No que se refere a preparação física, são considerados tipos de Hipertrofia, EXCETO:

Alternativas
Q2883665 Educação Física

No âmbito da Cineantropometria, coloque (V) para verdadeiro e (F) para falso:


( ) O perfil antropométrico de um atleta pode ajudar o monitoramento de um treinamento.

( ) Alguns atletas podem apresentar melhor performance esportiva em função de possuírem características morfológicas apropriadas para determinado tipo de esporte.

( ) O perfil antropométrico pode indicar possíveis deficiências, possibilitando corrigi-las ou minimizá-las.


A sequência correta é:

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Q2883664 Educação Física

De acordo com Tani o esporte de rendimento caracteriza-se pelos seguintes aspectos, EXCETO:

Alternativas
Q2875855 Educação Física

Como forma de controlar as modificações proporcionadas pelo treinamento, são efetivadas mensurações de diversos fatores. Quando, após uma atividade intensa é mensurada a frequência cardíaca, esta tem o objetivo de controlar:

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Q2875850 Educação Física

Um jovem de 20 anos de idade participa durante um período de seis meses de um programa de treinamento aeróbio para uma dada carga. Após os seis meses de treinamento, foi aferida sua frequência cardíaca. Pergunta-se: como esta se apresentou em relação à frequência aferida no início do treinamento?

Alternativas
Q2875849 Educação Física

O aumento de força muscular observado após o período de apenas um mês de treinamento contra resistência é resultante de:

Alternativas
Q2875845 Educação Física

Um professor treinará seus alunos de 15 anos de idade para participarem de uma competição estudantil de atletismo. Numa de suas turmas, ele programou que as atividades principais seriam: jogos de estafetas durante 20 minutos e, posteriormente, um treino sob a forma intervalada em que os alunos correrão 10 vezes a distância de 50 metros durante, aproximadamente, 90% do tempo máximo individual, com intervalo entre as repetições de 40 segundos. A aula conduzida desse modo poderá preparar os alunos que correrão as provas de:

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Q2875835 Educação Física

Um médico encaminhou um senhor de 65 anos, aposentado, sedentário e obeso a praticar atividades físicas com a orientação de um profissional de educação física. O programa abaixo indicado para esse tipo de cliente deve ser o que tenha exercícios:

Alternativas
Q2875832 Educação Física

Hoje, embora atividades como a caminhada e a corrida sejam importantes para prevenção de doenças cardiovasculares, o exercício com peso adicional também tem se destacado eficiente neste tipo de benefício

PORQUE

Os estudos têm mostrado que os exercícios com peso adicional podem resultar na redução dos níveis de pressão arterial em repouso, bem como na redução da gordura corporal.

Diante do exposto, pode-se AFIRMAR que:

Alternativas
Q2875831 Educação Física

Em relação ao tipo de trabalho desenvolvido pelos músculos observe as afirmações seguintes:

I - Nas máquinas de academia é importante trabalhar a fase excêntrica dos exercícios.

II - Nas máquinas de academia não é importante trabalhar a fase excêntrica dos exercícios.

III - Na Hidroginástica só há trabalho concêntrico.

VI - Na Hidroginástica só há trabalho excêntrico.

Conforme as afirmativas acima, marque a alternativa VERDADEIRA:

Alternativas
Q2875820 Educação Física

Considere as seguintes afirmações:

I - Na saída baixa das corridas o CG está projetado pra frente, para melhorar o desempenho do deslocamento para frente.

II - Os lutadores de Sumô projetam o seu CG pra frente para evitarem que seus adversários os desloquem para trás.

III - O CG de um garoto com uma mochila nas costas é deslocado para trás. Na busca de equilíbrio ele curva o tórax pra frente.

Alternativas
Q2875817 Educação Física

Verifique as afirmações seguintes:

I – A ação excêntrica possui uma resistência maior que a potência e um deslocamento para o lado da força muscular.

II – Chutar uma bola, pedalar uma bicicleta, descer na barra fixa e elevar um peso em flexão do cotovelo são exemplos de atividades concêntricas.

III – Na atividade isométrica não há deslocamento, mas há gasto energético. Portanto, o músculo trabalha.

IV – As atividades de hidroginástica geralmente são concêntricas.

V – Numa disputa de cabo de guerra empatada, ambas as equipes estão momentaneamente em trabalho concêntrico e excêntrico.

Entre as afirmativas, podemos AFIRMAR que:

Alternativas
Q2864959 Educação Física

O processo natural de envelhecimento está atrelado a inúmeras modificações negativas em diferentes sistemas biológicos, tais como redução na massa muscular e conteúdo mineral ósseo, com consequente comprometimento da funcionalidade em idosos. Atualmente, grande atenção tem sido dada à importância da potência muscular para a preservação da funcionalidade nessa população. Nesse sentido, com relação à POTÊNCIA MUSCULAR, assinale a alternativa INCORRETA:

Alternativas
Q2820824 Educação Física
O exercício físico é uma das principais estratégias utilizadas para o tratamento do indivíduo hipertenso. Em relação aos efeitos da prática de exercício físico no controle da hipertensão arterial, é CORRETO afirmar que
Alternativas
Q2820812 Educação Física
Em relação às adaptações neuromusculares e ao exercício físico, marque a opção CORRETA.
Alternativas
Respostas
41: D
42: B
43: C
44: B
45: B
46: E
47: C
48: E
49: D
50: E
51: E
52: E
53: E
54: D
55: C
56: D
57: C
58: D
59: E
60: C