Questões de Educação Física para Concurso

“Aptidão relacionada à saúde é um estado relativo do ser, não uma aptidão, habilidade ou capacidade. Aptidão relacionada à saúde é transitória e não está diretamente relacionada à habilidade atlética. Um alto nível de aptidão relacionada à saúde é associado à melhoria da qualidade de vida e ao baixo risco de doenças. O desenvolvimento e manutenção dos componentes de aptidão relacionada à saúde são uma função da adaptação fisiológica para um aumento gradual da intensidade das atividades. Por isso, esses componentes podem ser imediatamente alterados com uso e desuso. Crianças que são motoramente hábeis e estão em forma esforçam-se para obter e manter padrões pessoais de aptidão relacionada à saúde que sejam ótimos para seu nível de desenvolvimento”.

O parágrafo acima, retirado do livro “Educação Física desenvolvimentista para todas as crianças”, de David Gallahue e Frances Donnelly, descreve o que eles entendem por aptidão relacionada à saúde. Assinale a alternativa que NÃO é um componente da aptidão relacionado à saúde.

O Coletivo de autores (1992) considera que a Educação Física “[...] trata, pedagogicamente, na escola, do conhecimento de uma área denominada aqui de cultura corporal”.

Tomando como referência os fundamentos nos quais se baseiam os autores, é incorreto afirmar que

McArdle, Katch e Katch (2002), ao se referirem ao metabolismo das gorduras e dos carboidratos nas adaptações metabólicas no sistema aeróbico de treinamento, afirmam que:

I. Atletas treinados exibem maior capacidade de oxidar carboidratos.

II. Atletas treinados aerobicamente exibem maior capacidade de oxidar carboidratos.

III. O aumento da lipólise resulta do maior fluxo sanguíneo dentro do músculo treinado.

IV. O aumento da glicólise resulta do maior fluxo sanguíneo dentro do músculo treinado.

V. O exercício aeróbico regular acarreta profunda melhora na capacidade do indivíduo em oxidar ácidos graxos.

VI. A maior capacidade de fracionamento dos carboidratos explica-se, em parte, pela maior armazenagem de glicogênio no músculo treinado.

Está correto apenas o que se afirma em

Com base em McArdle, Katch e Katch (2002), pode-se afirmar que:

I. Adaptações nas funções metabólicas e fisiológicas devem ocorrer de forma semelhante para todos os indivíduos submetidos a um mesmo estímulo de treinamento.

II. Adaptações fisiológicas específicas são estimuladas pelo exercício realizado com intensidades acima dos níveis normais, de forma que as adaptações biológicas proporcionam ao corpo funcionamento com maior eficiência.

III. Adaptações fisiológicas específicas, de fato, não podem ser estimuladas pelo exercício realizado com intensidades acima de níveis normais e podem ser especialmente prejudiciais, quando se trata de cardiopatas.

IV. Adaptações nas funções metabólicas e fisiológicas, que dependem da intensidade, da duração, da frequência e da modalidade de sobrecarga imposta durante atividades físicas, estão relacionadas a uma especificidade determinada na prescrição do treinamento físico.

V. Adaptações nas funções metabólicas e fisiológicas não ocorrem de forma semelhante para todos os indivíduos submetidos a um mesmo estímulo de treinamento, já que se deve levar em conta o nível de aptidão relativa desses indivíduos no início do treinamento proposto.

VI. Adaptações fisiológicas, adquiridas pelo exercício do treinamento regular e planejado, uma vez interrompida essa atividade, são perdidas em curto espaço de tempo, ainda que, nos indivíduos altamente treinados, isso seja algo cuja ocorrência se dê de forma mais demorada.

VII.Adaptações nas funções metabólicas e fisiológicas independem da intensidade, da duração, da frequência e da modalidade de sobrecarga imposta durante atividades físicas e não estão, necessariamente, relacionadas a uma especificidade determinada na prescrição do treinamento físico.

VIII. Adaptações fisiológicas adquiridas pelo exercício do treinamento regular e planejado são perdidas em curto espaço de tempo, quando interrompido esse treinamento, tanto para indivíduos altamente treinados quanto para aqueles cuja atividade física é mantida esporadicamente.

É correto apenas o que se afirma em

São princípios do treinamento físico, preconizados em McArdle, Katch e Katch (2002):