Questões de Concurso Sobre educação física
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Ao estabelecer o planejamento anual de treinamento para uma equipe de rendimento, o professor investiga diferentes modelos de periodização buscando equilibrar fatores como desempenho, recuperação e adaptação fisiológica. Analise as afirmativas abaixo.
I. A periodização tradicional privilegia uma gradação ordenada de volume e intensidade, distribuída em ciclos específicos dentro do macrociclo.
II. A periodização ondulatória alterna ênfases de carga em intervalos mais curtos, permitindo adaptações variadas no mesmo período de treinamento.
III. A supercompensação fisiológica pode ser observada quando o atleta obtém recuperação suficiente para ultrapassar o nível de desempenho anterior.
IV. A organização dos microciclos tem como objetivo sustentar o atleta em estado contínuo de pico de performance em toda a temporada competitiva.
Está CORRETO o que se afirma em:
I. Jogadores em formação devem conhecer e experimentar diferentes posições, compreendendo funções táticas variadas.
II. O professor deve proibir trocas de posição em quadra, evitando confusão tática e garantindo especialização imediata.
III. A aplicação de situações reduzidas (2x1, 3x2) amplia a leitura de jogo, permitindo trabalhar a marcação, as coberturas e as finalizações em ambientes controlados.
IV. O condicionamento físico substitui a necessidade de debates sobre funções ofensivas e defensivas, pois o cansaço determina o posicionamento.
Estão CORRETAS as afirmativas:
I. Os exercícios de alongamento ajudam na prevenção de lesões e na melhoria do gesto esportivo.
II. Flexibilidade é um parâmetro irrelevante em atividades físicas escolares, pois não se relaciona à saúde ou à performance.
III. Métodos como FNP (facilitação neuromuscular proprioceptiva) demandam cuidado e supervisão, mas podem potencializar ganhos, mesmo em adolescentes.
IV. A constância na prática de alongamentos e exercícios de mobilidade articular traz benefícios para a postura.
Estão CORRETAS as afirmativas:
I. Critérios puramente quantitativos, como tempo ou repetições, capturam todo o processo de aprendizagem motora.
II. Instrumentos qualitativos, como a autovaliação e a observação participativa, auxiliam na análise do desenvolvimento socioafetivo e cognitivo.
III. A reavaliação contínua permite ajustar conteúdos e metodologias, respeitando individualidades.
IV. A competitividade extrema é o parâmetro central para medir o sucesso de um programa pedagógico.
Estão CORRETAS as afirmativas: