Segundo Garcia (2008), as medidas de prevenção são norteadas por princípios que respeitem a individualidade pessoal e
prolonguem a vida, aderindo a ações destinadas a contribuir com a saúde e com a prevenção de lesões esportivas. As
medidas de prevenção podem ser agrupadas em três etapas: prevenção primária, prevenção secundária e prevenção
terciária. A orientação médica antes do início da prática de atividade física e o prognóstico precoce de predisposição às
lesões esportivas seria a prevenção: