Questões de Concurso Público Prefeitura de Iguaracy - PE 2024 para Educador Físico
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( ) Nas provas de revezamento 4x100 metros, a área de passagem do bastão tem uma extensão total de 30 metros, incluindo uma zona de aceleração de 10 metros, na qual o atleta pode iniciar sua corrida antes de receber o bastão.
( ) No salto triplo, a sequência correta de execução dos saltos é "hop" (salto com a mesma perna de impulsão), "step" (passo com a troca de pé) e "jump" (salto final), totalizando três impulsões antes da queda na caixa de areia.
( ) Durante a prova de 110 metros com barreiras masculinas, a altura oficial das barreiras é de 1,067 metros, e a distância entre cada barreira é uniformemente distribuída ao longo da pista.
( ) No arremesso de peso, é permitido que o atleta saia pela frente do círculo de arremesso após a queda do implemento, desde que mantenha o equilíbrio e não toque a borda superior do anteparo frontal.
A sequência CORRETA é:
Coluna A: Princípios de Treinamento.
1. Princípio da especificidade
2. Princípio da sobrecarga progressiva
3. Princípio da variabilidade
4. Princípio da reversibilidade
Coluna B: Descrições.
( ) Afirma que, para manter o progresso no desempenho, é necessário aumentar gradualmente a intensidade, o volume ou a complexidade dos exercícios, permitindo ao corpo adaptar-se a cargas mais altas.
( ) Estabelece que o treino deve ser interrompido de tempos em tempos e modificado em seus aspectos, para evitar a estagnação e maximizar a adaptação ao treinamento.
( ) Indica que o efeito do treinamento está diretamente relacionado aos estímulos específicos aplicados, sendo necessário que o treino imite as características e exigências da modalidade esportiva praticada.
( ) Refere-se à perda de capacidades físicas adquiridas em períodos de inatividade ou redução da carga, mostrando que a adaptação ao treino não é permanente.
A sequência CORRETA é:
I. Em caso de parada cardiorrespiratória, é recomendável realizar compressões torácicas a uma frequência de 100 a 120 compressões por minuto e profundidade de pelo menos 5 cm em adultos, evitando interrupções prolongadas.
II. Se um atleta apresentar sinais de fratura exposta, o ideal é tentar realinhar o osso para evitar a perda de sangue e imobilizar a área na posição anatômica correta.
III. Em casos de queimaduras leves, a área afetada deve ser imediatamente resfriada com água fria corrente, durante pelo menos 10 minutos, para reduzir a temperatura local e aliviar a dor.
IV. Quando uma pessoa apresenta sinais de choque, como palidez, sudorese e pulso fraco, é recomendável posicioná-la em decúbito dorsal com as pernas elevadas, visando melhorar o fluxo sanguíneo para os órgãos vitais.
Estão CORRETAS as afirmativas: