Questões de Concurso Público Prefeitura de Vinhedo - SP 2022 para Professor de Educação Básica II - Educação Física, Edital nº 03
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I – Manter o foco visual. II – Manter o tronco ereto durante todo o movimento. III – Deixar que os joelhos ultrapassem a ponta dos pés ao final da fase excêntrica.
É correto o que se afirma em:
Analise a imagem e indique o exercício demonstrado:
Fonte: http://serve.buffo.com.br/nadia/Guiacompletodetreinamentofuncional-1.pdf
Leia:
“A projeção dos joelhos à frente na sua flexão é importante para o recrutamento do quadríceps, mas deve ser controlada para que a barra sempre se mantenha alinhada com o meio dos pés.”
Dos pontos de correção ligados ao
Agachamento, o parágrafo discorre sobre:
(__) Sem oxigênio. (__) É descrito como não-glicolítico. (__) É produzido ácido lático.