Questões de Concurso Público Prefeitura de Teresina - PI 2019 para Professor Educação Básica - Ciências

De acordo com a Pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para doenças crônicas por Inquérito Telefônico(Vigitel), realizada pelo Ministério da Saúde e divulgada em 2017, a obesidade atinge 17,2% da capital piauiense e colabora para maior prevalência de hipertensão e diabetes.
http://portalms.saude.gov.br/noticias/agencia-saude/28133-obesidade-atinge-17-2-da-capital-piauiense-e-colabora-para-maiorprevalencia-de-hipertensao-e-diabetes. Adaptado
Nesse contexto, que mudanças de hábitos são fundamentais para reverter esse quadro?

Para termos uma boa qualidade de vida, é fundamental a busca de hábitos saudáveis, que devem fazer parte, frequentemente, da nossa rotina. Esses hábitos saudáveis proporcionam um bem estar físico e psicológico, melhorando a nossa qualidade de vida. Em relação aos nossos hábitos alimentares, o importante é ter uma alimentação equilibrada e balanceada. Em qual dos cardápios abaixo, encontramos uma refeição completa?