Como o corpo reage quando sentimos medo
Entre as reações mais comuns nos seres humanos,
emoções como o medo desempenham um papel crucial na
adaptação e na sobrevivência a diferentes situações. Elas são uma forma de mostrar o que está
acontecendo com uma pessoa, como explica um artigo da
Universidade Nacional Autônoma do México (Unam) em
conjunto com o Centro Nacional de Prevenção de Desastres
do México (Cenapred).
O medo é uma emoção que funciona como um
alerta para as pessoas em uma situação de risco ou ameaça.
Quando ele se manifesta, as palpitações aumentam, o corpo
começa a suar e a respiração fica mais agitada.
O medo se manifesta tanto no corpo quanto na
mente, explica a universidade mexicana. Ele pode se
manifestar em diferentes níveis: cognitivo, fisiológico,
comportamental e neuronal.
No nível cognitivo, o medo é transformado em
imagens e pensamentos interpretativos sobre o estímulo ou
a situação temida.
Fisiologicamente, essa emoção se apresenta em
alterações corporais, como aceleração da frequência
cardíaca e da respiração (que pode levar à sensação de
tontura), ____________ muscular com tremor nas pernas e
nas mãos, sudorese e aparecimento de determinadas
expressões faciais (como palidez).
Além disso, em nível comportamental, as ações que
aparecem no corpo como resultado do medo são
_____________ em imobilidade (“congelamento”), fuga,
choro, entre outros.
Na parte neuronal, o medo nasce em uma região do
cérebro chamada ____________, no sistema límbico, que é
responsável pela regulação das emoções e pelas funções de
preservação da integridade da pessoa.
(Fonte: National Geographic Brasil — adaptado.)