Segundo Fernández, Saínz e Garzón (2002), para que
um indivíduo chegue ao alto rendimento atlético, levando em
consideração sua formação integral, é preciso que ele passe
por estágios, que podem ser ilustrados pelo formato de uma
pirâmide, em cuja base se encontra a fase dos fundamentos.
Esta fase, indicada para crianças, dentre outros objetivos, deve
prezar pela: