A aptidão física é a capacidade de desempenhar atividades pr...

A alternativa correta é: C - composição corporal é avaliada por meio da bioimpedância, dobras cutâneas e antropometria.

Tema da Questão:

A questão aborda a avaliação dos componentes da aptidão física, que é definida como a capacidade de desempenhar atividades profissionais, recreativas e da vida diária sem se fatigar em excesso. Para responder adequadamente, é necessário conhecimento sobre os métodos de avaliação de diferentes componentes da aptidão física, como resistência cardiorrespiratória, flexibilidade, composição corporal e velocidade.

Comentário sobre a Alternativa Correta:

C - composição corporal é avaliada por meio da bioimpedância, dobras cutâneas e antropometria.

A composição corporal refere-se à proporção de gordura e massa magra no corpo. Métodos como a bioimpedância, que utiliza uma corrente elétrica para estimar a composição corporal, dobras cutâneas, que mede a espessura da gordura subcutânea em vários pontos do corpo, e antropometria, que inclui medições como circunferências e índices, são amplamente utilizados para essa avaliação. Esses métodos fornecem informações detalhadas sobre a distribuição de gordura e massa muscular no corpo.

Comentário sobre as Alternativas Incorretas:

A - resistência cardiorrespiratória é avaliada por método indireto, como o teste submáximo (valor de 2-10RM).

Essa afirmação é incorreta porque o teste submáximo de 2-10RM (Repetições Máximas) é um método de avaliação de força muscular, não de resistência cardiorrespiratória. A resistência cardiorrespiratória é geralmente avaliada por testes como o teste de corrida/caminhada de 12 minutos ou o teste de VO2 máximo.

B - flexibilidade é medida por desempenho cronometrado em tarefas específicas.

Esta alternativa está incorreta porque a flexibilidade é avaliada por testes que medem a amplitude de movimento em uma articulação, como o teste de sentar e alcançar (sit-and-reach test), e não por desempenho cronometrado.

D - velocidade corporal é medida por teste de campo.

Embora a velocidade possa ser avaliada por testes de campo, a afirmação é vaga e não abrange apropriadamente o conceito. Para ser correta, deveria especificar o tipo de teste utilizado, como o teste de corrida de 30 ou 50 metros, que são comuns para medir a velocidade.

Espero que esse esclarecimento tenha ajudado a entender melhor os métodos de avaliação dos componentes da aptidão física. Se tiver mais dúvidas, estou à disposição para ajudar!