Julgue o item subsecutivo, relativo a dietas com finalidades...

Gabarito: C - certo

Vamos analisar a questão sobre dietas com finalidades terapêuticas, especificamente a dieta hiperproteica. Esta dieta é rica em proteínas, incluindo alimentos como carnes, peixes, ovos, laticínios e leguminosas. Em alguns casos, são utilizados suplementos proteicos para complementar a ingestão.

A questão afirma que essa dieta pode melhorar o desempenho atlético e favorecer a síntese muscular. Isso é verdade porque as proteínas são fundamentais para a construção e reparação dos músculos. Além disso, a dieta hiperproteica ajuda em processos de emagrecimento, pois as proteínas aumentam a sensação de saciedade e podem acelerar o metabolismo.

Agora, vamos entender por que a alternativa C (certo) é a correta:

• Desempenho atlético e síntese muscular: As proteínas fornecem os aminoácidos necessários para a síntese de novas proteínas musculares, essenciais para o crescimento e recuperação muscular, o que é benéfico para atletas.
• Saciedade e emagrecimento: Alimentos ricos em proteínas tendem a manter a fome sob controle por mais tempo, pois são mais lentos de digerir, e o corpo gasta mais energia para metabolizar proteínas, auxiliando no aumento do gasto energético.

A alternativa E (errado) não seria válida aqui, pois todas as informações apresentadas na questão estão corretas e embasadas cientificamente sobre o funcionamento e benefícios da dieta hiperproteica.

Para interpretar questões como essa de forma mais confiante, lembre-se de buscar sempre a compreensão dos conceitos nutricionais e suas aplicações práticas. Ler atentamente o enunciado e as justificativas científicas por trás de cada afirmação é essencial.

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