O treinamento desportivo apresenta princípios básicos que po...

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Ano: 2023 Banca: FUNDATEC Órgão: IF-SC Prova: FUNDATEC - 2023 - IF-SC - Professor EBTT - Educação Física |

Q2223673 Educação Física

O treinamento desportivo apresenta princípios básicos que podem ser aplicados a diferentes tipos de treinamento. Esses princípios norteiam a prática e acompanham as respostas do corpo à exposição ao exercício ou ao treinamento. Dessa forma, assinale a alternativa que cita dois princípios do treinamento desportivo.

Coletividade e esforço físico.

Ergometria e coletividade.

Sobrecarga e desuso.

Ergometria e especificidade.

Periodização e ciclo.

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