Segundo Maughan, o programa de treinamento do sprinter é tra...

Alternativa correta: C

A questão aborda aspectos importantes do treinamento de velocidade (sprint) e requer conhecimentos específicos sobre a fisiologia do exercício e os objetivos de um programa de treinamento para atletas velocistas.

Segundo Maughan, o foco do treinamento de um sprinter inclui o aumento da massa muscular, do tempo de reação e da capacidade anaeróbica. Além disso, é ressaltado que o treinamento de sprint não aumenta a concentração de ATP ou fosfocreatina no músculo, mas gera maior potência devido à maior massa muscular.

Vamos analisar cada alternativa para compreender melhor:

Alternativa A: "metabolização – aumenta – duração do treino"

Essa alternativa está incorreta porque o treinamento de sprint não visa aumentar a "metabolização" especificamente, mas sim o tempo de reação e outras capacidades. Além disso, "duração do treino" não é o foco principal para explicar a maior potência gerada.

Alternativa B: "metabolização – elimina – intensidade"

Semelhante à alternativa A, "metabolização" não é o foco adequado. E o treinamento de sprint não "elimina" concentração de ATP ou fosfocreatina, mas não os aumenta.

Alternativa C: "reação – aumenta – massa muscular"

Essa é a alternativa correta. Ela preenche as lacunas de maneira lógica e coerente com os objetivos do treinamento de um sprinter. O tempo de "reação" é crucial para a performance em sprints, o treinamento "não aumenta" a concentração de ATP ou fosfocreatina, e a maior "massa muscular" contribui para a potência.

Alternativa D: "reação – elimina – intensidade"

Embora a primeira e a segunda lacunas estejam corretas, a terceira não faz sentido no contexto, pois a "intensidade" não é diretamente relacionada à potência gerada pela massa muscular.

Alternativa E: "duração – aumenta – duração do treino"

Essa alternativa está incorreta, pois "duração" não se aplica ao contexto de melhorar a performance de um sprinter, e a repetição de "duração do treino" não é adequada para o preenchimento da terceira lacuna.

O entendimento correto das necessidades específicas de um sprinter, como a importância da capacidade de reação, da massa muscular para gerar potência, e a explicação sobre a não alteração dos níveis de ATP ou fosfocreatina, é fundamental para resolver a questão.

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Questão passiva a recurso.

A literatura atual deixa claro que o aumento da massa muscular em termos de ângulo de penação e AST n tem correlação direta com aumento de potência em Sprinter.