As adaptações neurais que ocorrem com o treinamento de resis...

Alternativa Correta: A - Aumento dos órgãos tendinosos de Golgi.

Vamos entender melhor por que a alternativa "A" é a correta e por que as outras estão incorretas.

O tema da questão aborda as adaptações neurais que ocorrem com o treinamento de resistência. Essas adaptações são fundamentais para melhorar o desempenho atlético e envolvem principalmente a eficiência do sistema nervoso em recrutar e coordenar os músculos.

Quando falamos de adaptações neurais no contexto do treinamento de resistência, estamos nos referindo a vários processos, como a ativação do sistema nervoso central (SNC), a sincronização das unidades motoras, e a melhoria dos padrões de recrutamento neural.

Vamos analisar as alternativas:

A - Aumento dos órgãos tendinosos de Golgi.

Essa é a alternativa correta porque o treinamento de resistência não aumenta os órgãos tendinosos de Golgi.

Os órgãos tendinosos de Golgi são receptores sensoriais localizados nos tendões que detectam a tensão muscular. Eles têm uma função inibitória para prevenir lesões, mas o treinamento de resistência não aumenta a quantidade desses órgãos.

B - Maior ativação do sistema nervoso central.

O SNC se adapta ao treinamento de resistência aumentando sua capacidade de ativar os músculos de forma mais eficiente. Portanto, essa alternativa está correta dentro do contexto das adaptações neurais.

C - Melhor sincronização das unidades motoras.

O treinamento de resistência melhora a sincronização das unidades motoras, resultando em movimentos mais coordenados e eficientes. Por isso, essa alternativa também está correta.

D - Embotamento dos reflexos inibitórios neurais.

Um dos efeitos do treinamento de resistência é a redução dos reflexos inibitórios, permitindo maior geração de força. Essa alternativa está correta pois descreve uma adaptação neural positiva.

E - Maior eficácia nos padrões de recrutamento neural.

O treinamento de resistência leva a uma maior eficiência nos padrões de recrutamento neural, permitindo utilizar mais unidades motoras de forma otimizada. Logo, essa alternativa também está correta.

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Consistem em fibras nervosas sensitivas aferentes do tipo Ib. A principal diferença entre o órgão tendinoso de Golgi e o fuso é que o fuso muscular detecta o comprimento do músculo e suas alterações e o órgão tendinoso de Golgi detecta a tensão muscular.

A. Aumento dos órgãos tendinosos de Golgi: Os órgãos tendinosos de Golgi são receptores sensoriais que atuam como mecanismos de proteção, ajudando a prevenir danos musculares e tendinosos ao inibir a atividade muscular excessiva. Eles não são aumentados em número pelo treinamento de resistência, mas podem se tornar mais eficientes em sua função. Portanto, esta opção não é um efeito direto do treinamento de resistência.

B. Maior ativação do sistema nervoso central: O treinamento de resistência pode levar a uma maior ativação do sistema nervoso central, permitindo uma contração muscular mais forte e eficaz.

C. Melhor sincronização das unidades motoras: Uma das adaptações neurais ao treinamento de resistência é a melhoria na sincronização das unidades motoras, o que resulta em movimentos mais eficientes e potentes.

D. Embotamento dos reflexos inibitórios neurais: O treinamento de resistência pode levar ao embotamento (ou redução) dos reflexos inibitórios neurais, o que permite uma maior produção de força muscular.

E. Maior eficácia nos padrões de recrutamento neural: O treinamento de resistência aprimora os padrões de recrutamento neural, tornando o uso das fibras musculares mais eficiente durante a atividade física.

Portanto, a alternativa que não é um efeito positivo típico do treinamento de resistência é:

A. Aumento dos órgãos tendinosos de Golgi.

A