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A alternativa correta para esta questão é a alternativa A - probióticos.

Os probióticos são definidos como micro-organismos vivos que, quando administrados em quantidades adequadas, proporcionam benefícios à saúde do hospedeiro. Eles habitam o trato gastrintestinal, principalmente o intestino grosso, e desempenham um papel importante na modulação do sistema imune e nas vias metabólicas. Esses micro-organismos, que incluem principalmente bactérias como Lactobacillus e Bifidobacterium, ajudam a manter o equilíbrio da microbiota intestinal, melhorando a digestão e absorção de nutrientes.

Agora, vamos entender por que as outras alternativas são incorretas:

Alternativa B - prebióticos: Os prebióticos são compostos alimentares não digeríveis que promovem o crescimento ou a atividade de bactérias benéficas no intestino. Eles não são micro-organismos vivos, mas sim substâncias que alimentam as boas bactérias já presentes no intestino.

Alternativa C - simbióticos: Os simbióticos são uma combinação de probióticos e prebióticos em um único produto. Eles fornecem tanto os micro-organismos vivos (probióticos) quanto as substâncias que os alimentam (prebióticos), mas a questão está solicitando apenas os micro-organismos, não a combinação dos dois.

Alternativa D - paraprobióticos: Os paraprobióticos referem-se a células bacterianas inativas, que mesmo mortas ainda podem oferecer benefícios à saúde. Eles não são considerados micro-organismos vivos, portanto não preenchem corretamente a lacuna da questão.

Compreender a diferença entre esses termos é essencial, especialmente para profissionais da área de Nutrição e Dietoterapia, pois cada um deles tem um papel distinto na saúde intestinal e no bem-estar geral.

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Os Probióticos são micro-organismos vivos, capazes de melhorar o equilíbrio da microbiota intestinal, também conhecida como flora intestinal. Eles facilitam a formação da chamada barreira probiótica no intestino, inibindo assim, o desenvolvimento na microbiota intestinal de bactérias que causam doenças.

Simbioticos: Probióticos + Prebióticos