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Tik tok, Instagram, Twitter, Facebook, Free fire, Fortnite dentre outros, são fenômenos da chamada era digital que atualmente alavancam uma legião de fãs, movimentam milhares de dólares pelo mundo e tem como público alvo adolescentes e jovens. Esse avanço digital colabora para que o público alvo reduza a prática de atividades física e por consequência gera um aumento do sedentarismo. Analise os itens a seguir que versam sobre a atividade física e condicionamento físico:
I.O condicionamento físico guarda intima relação com à saúde e a qualidade de vida, pois a partir dele o indivíduo aperfeiçoa suas capacidades físicas, melhorando a força, coordenação motora e resistência física.
II.As atividades físicas, promovem melhoria na qualidade de vida dos praticantes, através do condicionamento físico é possível alcançar um aperfeiçoamento de quesitos como resistência muscular e cardiorrespiratórias, ainda que tais atividades sejam praticada de forma esporádica.
III.Mudanças de hábitos nas tarefas do dia a dia como por exemplo trocar o elevador por escada, ir caminhando ao mercado ao invés de utilizar o automóvel, manter uma alimentação saudável não auxiliam no combate ao sedentarismo.
Do itens analisados:
Gabarito comentado
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Vamos analisar a questão sobre a relação entre o avanço digital e a redução da prática de atividades físicas, e como isso pode levar ao aumento do sedentarismo. A questão pede para analisar três itens que abordam atividade física e condicionamento físico.
A alternativa correta é a letra C: Apenas I está correto.
Vamos entender o porquê dessa alternativa ser a correta e as demais serem incorretas:
Item I: "O condicionamento físico guarda íntima relação com a saúde e a qualidade de vida, pois a partir dele o indivíduo aperfeiçoa suas capacidades físicas, melhorando a força, coordenação motora e resistência física."
Este item está correto. O condicionamento físico realmente está relacionado à melhoria na saúde e na qualidade de vida. A prática regular de atividades físicas ajuda a aprimorar diversas capacidades físicas, incluindo força, coordenação motora e resistência física.
Item II: "As atividades físicas promovem melhoria na qualidade de vida dos praticantes, através do condicionamento físico é possível alcançar um aperfeiçoamento de quesitos como resistência muscular e cardiorrespiratória, ainda que tais atividades sejam praticadas de forma esporádica."
Este item está incorreto. Embora as atividades físicas realmente melhorem a qualidade de vida e o condicionamento físico, o item falha ao afirmar que esses benefícios podem ser alcançados de forma esporádica. Para obter melhorias significativas na resistência muscular e cardiorrespiratória, é necessário que a prática de atividades físicas seja regular e consistente.
Item III: "Mudanças de hábitos nas tarefas do dia a dia como, por exemplo, trocar o elevador por escada, ir caminhando ao mercado em vez de utilizar o automóvel, manter uma alimentação saudável não auxiliam no combate ao sedentarismo."
Este item está incorreto. As mudanças de hábitos mencionadas são, na verdade, boas práticas que auxiliam sim no combate ao sedentarismo. Pequenas modificações no estilo de vida, como usar escadas, caminhar mais e manter uma alimentação saudável, contribuem para a melhoria da saúde geral e ajudam a reduzir o sedentarismo.
Portanto, a alternativa correta é a letra C, pois apenas o item I está correto.
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