No parágrafo abaixo existem uma asserção e uma razão. Tanto ...

Vamos analisar a questão em detalhes para esclarecer todas as dúvidas.

Alternativa Correta: C

Justificativa:

A asserção afirma que tanto o exercício físico aeróbico quanto o de força (resistido) têm recebido atenção quanto à sua relevância durante o processo de envelhecimento. Esta afirmação é correta, pois, de fato, diversas pesquisas têm explorado os benefícios de ambos os tipos de exercício para idosos.

Já a razão indica que os exercícios aeróbicos são os que mais apresentam resultados eficazes para a faixa etária idosa. Esta afirmação é incorreta. Na realidade, tanto os exercícios aeróbicos quanto os de força são importantes e complementares no cuidado com a saúde dos idosos. Os exercícios aeróbicos ajudam na função cardiovascular e na capacidade respiratória, enquanto os exercícios resistidos são fundamentais para a manutenção da massa muscular, força e densidade óssea, prevenindo sarcopenia e osteoporose.

Agora, vamos analisar cada alternativa:

A - Incorreta. Embora a asserção esteja correta, a razão não está.

B - Incorreta. Apenas a asserção está correta, a razão não está.

C - Correta. A asserção está correta e a razão está incorreta.

D - Incorreta. A asserção está correta.

Compreender a importância tanto dos exercícios aeróbicos quanto dos resistidos para a população idosa é essencial para promover um envelhecimento saudável e prevenir diversas condições de saúde.

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