Tendo em vista os conceitos de força no âmbito do treinament...

Alternativa correta: Errado (E)

A questão aborda o conceito de força máxima no contexto do treinamento esportivo. Para responder corretamente, é fundamental compreender os diferentes tipos de força e suas definições no âmbito do treinamento físico. Vamos explorar isso mais detalhadamente.

Conceito de Força Máxima

A força máxima é definida como a capacidade máxima que um músculo ou um grupo muscular pode gerar em uma única contração voluntária. Ou seja, é a maior quantidade de força que pode ser exercida em uma única ação, também conhecida como 1RM (uma repetição máxima). É fundamental para atividades que exigem grande força em um curto espaço de tempo, como o levantamento de peso.

Conceito de Força de Resistência

Por outro lado, a força de resistência refere-se à capacidade muscular de sustentar o trabalho por um tempo prolongado. É a capacidade de um músculo ou grupo muscular de resistir à fadiga durante atividades de longa duração, como corridas de longa distância ou natação. Esta definição é a que se alinha com a descrição que aparece na questão.

Justificativa para a Alternativa Correta

A afirmação da questão diz que "Força máxima é a capacidade muscular de sustentar o trabalho por um tempo prolongado." Esta descrição está incorreta porque, na verdade, descreve a força de resistência, e não a força máxima. Por isso, a alternativa correta é Errado (E).

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A força máxima é capacidade máxima do individuo em produzir força em uma única repetição, independentemente do tempo de execução.