JLM trabalha em pé, 8 horas por dia. A seguinte orientação d...

Para resolver a questão apresentada, é fundamental compreender os princípios ergonômicos relacionados às atividades que exigem que uma pessoa trabalhe em pé. A ergonomia visa melhorar as condições de trabalho, aumentando a eficiência e reduzindo riscos de lesões.

A **alternativa correta** é a D: "manter-se em posição ereta em frente à bancada e próximo a ela, com o peso distribuído igualmente entre as duas pernas."

Justificativa da Alternativa Correta (D):

Manter-se em uma posição ereta e próximo à bancada reduz a necessidade de se inclinar, o que pode causar dores nas costas e nos ombros. Manter o peso distribuído igualmente entre as pernas ajuda a prevenir a fadiga muscular e problemas circulatórios que podem surgir ao ficar em pé por longos períodos. Essas práticas estão em linha com as recomendações ergonômicas para promover o bem-estar no ambiente de trabalho.

Análise das Alternativas Incorretas:

A: A posição curvada e afastada da bancada pode causar tensão desnecessária nas costas e nos músculos. Alternar o peso a cada quinze minutos não é ideal; o tempo é longo demais para aliviar a fadiga.

B: Embora a posição ereta seja indicada, alternar o peso a cada cinco minutos (em vez de mantê-lo distribuído igualmente) pode não oferecer estabilidade suficiente e não maximiza o conforto durante um turno de trabalho longo.

C: Similar à alternativa A, estar curvado pode causar lesões e desconforto. Além disso, a proximidade à bancada enquanto curvado não corrige a postura inadequada.

E: Manter-se ereto é correto, mas a instrução de ficar "o mais afastado possível" da bancada não é prática, pois pode aumentar a necessidade de se inclinar, causando desconforto.

A análise detalhada das opções demonstra que a alternativa D é a que mais promove uma postura saudável e segura para alguém que trabalha em pé, seguindo princípios ergonômicos.

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