A intensidade do treinamento físico é uma variação de funda...

A alternativa correta é A - Bi-set.

Vamos entender por que essa é a resposta correta e analisar as outras opções:

A - Bi-set: Esse é um método de treinamento resistido que consiste em realizar dois exercícios diferentes para o mesmo grupo muscular em sequência, sem descanso. Também pode-se trabalhar músculos antagonistas na mesma sequência. Por exemplo, realizar um exercício de bíceps seguido imediatamente por um exercício de tríceps, ou dois exercícios diferentes para o bíceps. Por isso, Bi-set é a resposta correta.

B - Agrupado: A palavra "agrupado" não é um termo técnico específico para esse tipo de treinamento resistido. Embora o conceito de agrupar exercícios possa ser compreendido, ele não define precisamente o método mencionado na questão. Portanto, essa alternativa está incorreta.

C - Dois em um: Similar ao "agrupado", "dois em um" não é um termo técnico reconhecido no contexto de treinamento resistido. Não transmite a especificidade do método descrito na questão. Assim, essa alternativa também está incorreta.

D - Tri-set: O Tri-set é um método de treinamento que envolve a realização de três exercícios diferentes para o mesmo grupo muscular em sequência, sem descanso. Embora seja semelhante ao Bi-set, é ligeiramente diferente porque envolve três exercícios em vez de dois. Portanto, não preenche corretamente a lacuna na questão, tornando essa alternativa incorreta.

Para resolver essa questão, é necessário compreender os diferentes métodos de treinamento resistido e os termos técnicos associados a eles. O método Bi-set é especificamente definido pela realização de dois exercícios consecutivos para o mesmo grupo muscular ou músculos antagonistas, sem descanso. Esse conhecimento é essencial para escolher a alternativa correta.

Espero ter ajudado a entender melhor o tema. Se tiver mais dúvidas ou precisar de mais explicações, estou à disposição!