Na ginástica localizada deve-se estabelecer o número de gru...

A alternativa correta é: A - Anatômicas e cinesiológicas

Vamos agora entender por que essa é a resposta correta e analisar as alternativas incorretas.

Tema da questão: A questão aborda a importância do conhecimento das funções anatômicas e cinesiológicas na ginástica localizada para a distribuição adequada da carga entre os grupamentos musculares.

A ginástica localizada é um tipo de exercício que visa trabalhar de maneira eficiente diversos grupamentos musculares do corpo. Para que essa prática seja realizada de maneira eficaz, é essencial entender as funções anatômicas e cinesiológicas dos músculos envolvidos.

Justificativa da Alternativa Correta:

Anatômicas e cinesiológicas: O conhecimento das funções anatômicas permite identificar os músculos que serão trabalhados, enquanto a compreensão cinesiológica auxilia na análise dos movimentos e na escolha dos exercícios mais adequados. A biomecânica e a cinesiologia são essenciais para planejar exercícios que respeitem as capacidades e limitações do corpo humano, prevenindo lesões e maximizando os benefícios do treino.

Análise das Alternativas Incorretas:

Motora e psicomotora: Embora os conceitos de habilidades motoras e psicomotoras sejam importantes para a educação física, eles não são os mais relevantes para a distribuição da carga por grupamento muscular. A habilidade motora refere-se à capacidade de realizar movimentos, e a psicomotora envolve a integração das funções cognitivas e motoras, mas isso não aborda diretamente a anatomia e a cinesiologia dos músculos.

Cognitivas e pedagógicas: As funções cognitivas estão relacionadas ao processamento de informações e ao aprendizado, enquanto as pedagógicas referem-se aos métodos e técnicas de ensino. Embora importantes no contexto educacional, elas não são diretamente relacionadas à distribuição de carga muscular na ginástica localizada.

Motora e cognitivas: Similar à alternativa anterior, as habilidades motoras e cognitivas são importantes, mas não são as funções principais que se deve conhecer para a distribuição de carga entre grupamentos musculares na ginástica localizada. O foco aqui precisa estar na compreensão dos aspectos anatômicos e cinesiológicos.

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