Esse teste tem o objetivo de avaliar a

Um profissional de Educação Física foi encarregado de orientar um grupo de adultos que tinham o objetivo de melhorar a aptidão física de cada um deles e criar o hábito de praticar atividades físicas mais regularmente.

No primeiro dia de suas atividades com seus alunos, o professor propôs diversos testes físicos para que, ao longo de seu trabalho, eles fossem realizados periodicamente, de modo que cada indivíduo pudesse acompanhar sua evolução. Um dos testes consistia em realizar repetições do exercício de flexão de braço até que se atingisse a exaustão.