Questões de Concurso Comentadas por alunos sobre treinamento desportivo em educação física

No treinamento de força há conceitos básicos e descrições; relacione-os.

1. Força.

2. Repetição.

3. Velocidade de execução.

4. Carga.

( ) Quantidade de tenção que um músculo ou grupo muscular pode gerar em um padrão específico e em determinada velocidade de movimento.

( )Tempo que se leva para completar cada fase de uma repetição.

( ) Execução completa de um ciclo de movimento, composta por duas fase

( ) Massa utilizada para oferecer resistência à execução de um exercício.

A sequência está correta em

Para uma prescrição de exercício físico em qualquer faixa etária, são necessários conhecimento e aplicação dos princípios do treinamento desportivo. NÃO se refere a um princípio do treinamento desportivo:

Leia o texto a seguir.

O esporte de alto-rendimento tem hoje dois problemas muito sérios a enfrentar, e esses problemas podem levá-lo à sua autodestruição, ao fim, bem como ao de seus praticantes. Os problemas a que me refiro, são problemas que no mundo inteiro, mas especialmente no Brasil, recebem pouca consideração nas pesquisas das Ciências do Esporte e da Educação Física. Esses problemas são: o treinamento especializado precoce e o uso do dopping.

KUNZ, E. Transformação didático-pedagógica do esporte. Ed. Ijuí, RS, Porto Alegre, 2004, p.48-49.

Segundo o autor, o treinamento especializado precoce acontece quando

Durante o treinamento desportivo, o princípio da especificidade enfatiza que:

De acordo com Tubino, [...] esse princípio tem como característica "o fenômeno que explica a variabilidade entre elementos da mesma espécie, dessa forma não existem pessoas totalmente iguais entre si. Cada ser humano possui uma estrutura e formação física e psíquica próprias [...]" (TUBINO, Manoel José Gomes. Metodologia científica do treinamento desportivo. 3ª edição. São Paulo: Ibrasa, 1984). Em treinamento desportivo, a descrição acima se refere, de acordo com Tubino (1984), ao princípio da: