Questões de Concurso

O treinamento tem algumas características essenciais, que são evidentes em várias áreas e particularmente proeminentes no esporte. Tratando-se de treinamento esportivo, analise as afirmativas abaixo e dê valores Verdadeiro (V) ou Falso (F).


I. O treinamento sempre objetiva a obtenção do maior rendimento individual possível no esporte ou na modalidade praticada.


II. Para se obter um nível elevado de desenvolvimento físico, técnico, tático e psicológico, o praticante deve se sujeitar a cargas de treinamento elevados. Para conseguilo, ele deve adaptar seus hábitos de vida às exigências do esporte. Assim o treinamento se torna uma parte integral do modo de vida do atleta .


III. O treinamento é caracterizado pela sua natureza planejada e sistemática. Isso é refletido nos planos de treinamento, que são realizados de acordo com princípios científicos e pela prática adquirida com experiências bem sucedida.


IV. Assim como qualquer outro método de ensino, o treinamento esportivo é marcado pela educação e pelo crescimento.


Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta de cima para baixo.

“Quando queremos mencionar algum segmento anatômico, descrever sua localização ou descrever algum movimento, devemos lançar mão de alguns termos que são utilizados universalmente” (DEMÓSTENES, 2005).
Os termos Abdução, Pronação e Anteversão representam, respectivamente:

“A preparação desportiva compreende todos os fatores relacionados com a preparação do atleta e que podem levá-lo ao desenvolvimento de uma boa performance no desporto praticado” (GOMES, 2009).

“É necessário garantir, nas sequências das sessões, a sucessão ininterrupta de seu efeito, ou seja, não admitir entre elas intervalos que não permitam a soma dos efeitos que levem ao desenvolvimento ou destruam o efeito do treinamento obtido.”

A qual princípio científico do treinamento desportivo o conceito se refere?

Considerando as adaptações metabólicas ao treinamento de endurance de longo prazo, qual das seguintes afirmações descreve CORRETAMENTE uma mudança fisiológica que ocorre no organismo de atletas submetidos a este tipo de treinamento?