Questões de Concurso

Os músculos são estruturas que cruzam uma ou mais articulações que, pela sua contração, são capazes de transmitir movimento, efetuado por células especializadas denominadas fibras musculares. Os músculos são capazes de transformar energia química em energia mecânica. Cada músculo inicia em uma inserção de origem (ponto fixo) e termina em uma inserção terminal (ponto móvel) e contrai-se produzindo uma ação.

O movimento de flexão do antebraço sobre o braço é realizado pelos músculos

Analise as seguintes afirmativas sobre Fisiologia do Esforço e indique se são verdadeiras (V) ou falsas (F):

( ) Durante o exercício aeróbico prolongado, o glicogênio muscular é a principal fonte de energia, mesmo após várias horas de atividade.

( ) O limiar anaeróbico refere-se ao ponto durante o exercício intenso em que o corpo começa a acumular lactato no sangue a uma taxa mais rápida do que pode ser removido.

( ) A hipertrofia muscular ocorre principalmente através do aumento do número de fibras musculares.

( ) A frequência cardíaca máxima pode ser precisamente calculada para qualquer indivíduo usando a fórmula 220 menos a idade.

( ) A respiração celular anaeróbica resulta em menor produção de ATP por glicose consumida em comparação com a respiração aeróbica.

A sequência correta de cima para baixo é:  

Relacione as origens e inserções musculares com os respectivos músculos no corpo humano:

1 - Origem na clavícula e inserção no úmero.   2 - Origem no ílio e inserção no fêmur. 3 - Origem nas vértebras lombares e inserção nas costelas. 4 - Origem no osso temporal e inserção na mandíbula. 5 - Origem no esterno e inserção no rádio.

( ) Músculo deltóide. ( ) Músculo psoas maior. ( ) Músculo quadrado lombar. ( ) Músculo masseter. ( ) Músculo braquiorradial.

A sequência correta de cima para baixo é:  

Em uma escola que oferece atividades extracurriculares de dança, lutas e capoeira para adolescentes, um novo professor de Educação Física é encarregado de desenvolver um plano que integre essas práticas de forma eficaz e segura. Considerando os princípios das práticas de dança, lutas e capoeira para este grupo etário, qual das seguintes abordagens é mais recomendada para promover o desenvolvimento integral dos alunos?

Em uma comunidade de adultos e idosos, um programa de atividades físicas é desenvolvido focando em ginástica, caminhada e yoga. Considerando os princípios das práticas de exercícios físicos para estas faixas etárias, qual das seguintes abordagens é mais apropriada para otimizar os benefícios à saúde e ao bem-estar dos participantes?