Questões de Concurso

Com base no tema desenvolvimento motor e sua aplicação em programas de Educação Física, é CORRETO afirmar: 

Leia a seguir o fragmento de reportagem extraído da Revista Exame:
"De acordo com o especialista, [...] é quando ocorre a perda de performance da pessoa por conta do treinamento excessivo, sem descanso adequado, com grande volume e intensidade, atrapalhando a recuperação do corpo. 'Esse processo é caracterizado pela diminuição de rendimento nos treinos, mas também pode causar sintomas físicos, cognitivos, fisiológicos e até mesmo psicológicos', resume José Corbini."
(Fonte: https://exame.com/ . Acesso em: 29/06/23).
Em fisiologia do exercício, o quadro descrito na reportagem é conhecido como:

Uma nutrição adequada constitui o alicerce para o desempenho físico; proporciona os elementos necessários para o trabalho biológico e as substâncias químicas para extrair e utilizar a energia potencial existente nos alimentos. Os nutrientes dos alimentos também fornecem os elementos essenciais para o reparo das células já existentes e para a síntese de novos tecidos.

Embora não haja recomendações mínimas ou máximas absolutas para o consumo total de _____, para uma pessoa sedentária de 70kg, o consumo diário destes nutrientes, em geral, corresponde entre 40 e 50% das calorias totais; já para uma pessoa fisicamente ativa, corresponde a cerca de 60% das calorias totais.

O nutriente que preenche corretamente a lacuna é 

Cada indivíduo necessita de um nível mínimo de energia para desempenhar as funções vitais no estado acordado. Essa demanda de energia, a qual reflete a soma total das principais fontes de produção de calor pelo corpo é corretamente denominada de: