Questões de Concurso

As atividades físicas geram uma grande quantidade de benefícios para o nosso corpo e para nossa mente. 
Marque a opção correta sobre os efeitos da atividade física para a saúde:
I. As atividades físicas ajudam a controlam os níveis de colesterol.
II. A atividade física promove o desenvolvimento de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes.
III. A atividade física pode ser usada como cura para a depressão e ansiedade.

Está(ão) correta(s) 

Os exercícios de alta intensidade e curto prazo ou exercícios submáximos de longo prazo podem levar a uma diminuição na produção de força muscular. Essa redução na força muscular é conhecida como fadiga. A fadiga muscular é conceituada como a incapacidade de um músculo gerar ou manter os níveis de força necessários para uma determinada taxa de trabalho. O fator causador da fadiga muscular é o ácido

Existem cinco princípios de treinamento esportivo na literatura científica. Um deles determina que cada organismo pode responder ao esforço físico de uma forma muito específica, ou seja, nem todos os indivíduos devem apresentar progressão na adaptação ao esforço físico da mesma forma e no mesmo ritmo (por exemplo, sexo, estilo de vida e estado da saúde). Essa afirmação refere-se ao princípio da 

As atividades recreativas envolvendo jogos, brinquedos e brincadeiras podem ser desenvolvidas nos diversos espaços, favorecendo a socialização, o respeito e os valores em seus praticantes. No contexto escolar, além dos aspectos citados, as atividades recreativas visam ao desenvolvimento integral dos educandos nos aspectos cognitivos, afetivos, e motores, que têm por objetivo

A Educação Física é uma disciplina que, necessariamente, se utiliza do corpo e, como consequência, do movimento. Assim, ela busca a integração dos alunos, ou seja, a inclusão da cultura corporal do movimento baseado nos Parâmetros Curriculares Nacionais (PCN) nas aulas de Educação Física. Diante disso, nos PCN constam que a Cultura Corporal do Movimento abrange cinco componentes, que são