Questões de Concurso

O movimento é um meio essencial para a compreensão do processo de desenvolvimento motor, tendo por base o exame da progressão sequencial das habilidades de movimento que são desenvolvidas ao longo da vida. Um modelo heurístico da ampulheta proposto por Gallahue et al. (2013) apresenta o desenvolvimento motor nas fases do movimento (reflexo, rudimentar, fundamental e especializado). Abaixo assinale a alternativa que apresenta características da fase motora fundamental.

A aptidão física, definida como a capacidade que um indivíduo possui para realizar atividades físicas, apresenta-se na literatura dividida conceitualmente em dois tipos: aptidão física relacionada à saúde e aptidão física relacionada à performance, com a apresentação de componentes que as caracterizam. Abaixo, relacione a Coluna 1 à Coluna 2, relacionando os dois tipos de aptidão física e os seus respectivos componentes.
COLUNA 1 (1) Aptidão física relacionada à saúde (2) Aptidão física relacionada ao desempenho
COLUNA 2 (__) Flexibilidade (__) Resistência cardiorrespiratória (__) Potência (__) Composição corporal (__) Agilidade
A ordem CORRETA de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:

Nas últimas décadas, tem se intensificado o desenvolvimento de estudos com evidências que visam comprovar a relação entre a prática de exercícios físicos e os efeitos positivos na maioria dos fatores de risco associados às doenças cardiovasculares (DCVs), dentre os efeitos dos exercícios físicos que podem ser destacados, é CORRETO o que se afirma em:
I) Os exercícios cardiorrespiratórios, se orientados de maneira adequada para pessoas com DCVs, previnem o aumento excessivo da pressão arterial nos normotensos e reduzem os níveis de repouso da pressão arterial nos hipertensos. II) Os exercícios resistidos, diferentemente dos cardiorrespiratórios, precisam ser evitados, pois atuam como agentes inflamatórios, aumentando a demanda miocárdica de oxigênio para um mesmo esforço, aumentando a probabilidade de uma isquemia miocárdica. III) Os exercícios resistidos auxiliam na diminuição da pressão arterial de repouso em hipertensos e melhoram a função muscular, por meio do aprimoramento da força e da resistência muscular, e a função cardiovascular. IV) Os exercícios de alongamento no tratamento e na reabilitação das DCVs mantêm e aprimoram a mobilidade articular e a capacidade de elasticidade muscular, diminuindo a chance de ocorrerem lesões musculoesqueléticas, mesmo não apresentando efeitos diretos no sistema cardiovascular.
Assinale a alternativa CORRETA.

As rotinas de exercício físico, para que sejam capazes de produzir adaptações, necessitam do estabelecimento da combinação de elementos básicos essenciais. Assinale abaixo a alternativa que apresenta CORRETAMENTE os componentes do exercício físico.

Uma das doenças mais comuns no envelhecimento é a Osteoporose. A Osteoporose é uma doença que afeta a retenção de cálcio na matriz óssea dos ossos do esqueleto humano. Qual alternativa apresenta um fator de risco para Osteoporose com a explicação correta?