Questões de Concurso

Atualmente, algumas revisões sistemáticas têm demonstrado associação positiva entre atividade física, aptidão física e longevidade. As evidências sugerem que os sujeitos com elevados níveis de atividade física e aptidão física, assim como aqueles que decidiram adotar um estilo de vida ativo, experimentam menor risco de desenvolver doenças cardiovasculares e, portanto, vivem mais. Sendo assim, assinale a alternativa que NÃO diz respeito aos benefícios da atividade física associados ao aumento da longevidade:

A obesidade é definida como uma condição de acúmulo anormal ou excessivo de gordura no tecido adiposo, em uma magnitude que se torna prejudicial à saúde do indivíduo ou grupos populacionais (WHO, 1998). Vários estudos têm demonstrado que a inserção do exercício físico nos programas de emagrecimento favorece a manutenção da massa corporal após o emagrecimento. Desse modo, o Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM, 2010) orienta que indivíduos obesos realizem programas de exercícios como estratégia para o emagrecimento, e estabelece que:
I. Exercícios aeróbicos sejam adotados como principal estratégia, e exercícios resistidos sejam utilizados como parte complementar.
II. Intensidade moderada a vigorosa na atividade aeróbica, entre 40-60% da FCR ou 50-75% FCR.
III. Os indivíduos obesos devem se exercitar na maioria dos dias da semana, com frequências ≥ 5 x/sem.
Analise as afirmações acima e escolha a alternativa correta:

A hipertensão representa um risco primário para Doença Arterial Coronariana. Portanto, é CORRETO ou ERRADO afirmar sobre a hipertensão:

( ) Lesiona os vasos sanguíneos. ( ) Funciona como risco primário de arteriosclerose. ( ) A atividade física regular, como terapia preventiva, também controla a elevação da pressão arterial. ( ) O aumento de sódio pelos rins, aumenta o volume líquido, que reduz a pressão arterial. ( ) o treinamento de resistência reduz a pressão arterial de repouso.


A sequência adequada é, respectivamente:

A hipoglicemia continua sendo o distúrbio mais comum na homeostasia da glicose durante a atividade física em pessoas diabéticas que tomam insulina exógena. É CORRETO ou ERRADO afirmar sobre o diabetes melito do tipo 1:

( ) Representa uma resposta autoimune. ( ) Células ß (beta) incapazes de produzir insulina. ( ) Tende a ocorrer após 40 anos de idade. ( ) Deficiência relativa de insulina. ( ) Resulta na interação de genes e de fatores relacionados a estilo de vida.

A sequência adequada é, respectivamente:

Os danos à cartilagem de crescimento representam, historicamente, uma preocupação clássica com crianças que praticam treinamento com pesos. A placa epifisária é considerada a mais fraca durante as fases de crescimento mais intensas na puberdade, é a: