Questões de Concurso

Um dos sistemas que mais responde positivamente à prática regular de exercícios físicos é o sistema esquelético; no que diz respeito a este sistema marque a alternativa que apresente ossos que estão, respectivamente: nos membros superiores, na cabeça e nos membros inferiores:

O músculo mais longo do corpo humano. Possui ação muscular de flexão, abdução e rotação externa do quadril, ao passo que é um flexor e rotador interno do joelho:

O exercício ______________ é aquele que utiliza oxigênio na geração de energia nos músculos. Neste sentido, as células musculares precisam consumir mais oxigênio (inalado na respiração) para produzir energia. Já os _______________ não utilizam o oxigênio, sendo de alta intensidade e curta duração. O _________ é tipo de treinamento intervalado criado na década de 1930 por dois alemães, Woldemar Gerschler e Herbert Reindel. Foi o primeiro treino baseado na frequência cardíaca e nas suas respostas fisiológicas.

Identifique a alternativas que contempla corretamente todos os itens que preenchem as lacunas do texto acima, na ordem correta:

O aumento do tamanho e volume dos músculos em resultado à sobrecarga imposta. Trata-se de uma resposta fisiológica resultante de uma adaptação celular frente a uma maior exigência de trabalho. O crescimento dos músculos devido ao aumento de esforço e carga, ou seja, é uma reação que acontece somente pelo estímulo de uma ação externa. Estas informações referem-se:

A unidade temática “Práticas corporais de aventura” é, frequentemente, associada ao risco e à impossibilidade de aplicação na escola. Contudo, o uso de bancos e obstáculos podem emular vivências do Parkour, prática de aventura considerada