Questões de Concurso Comentadas por alunos sobre fisiologia do exercício em educação física
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O sistema ________________ tem como principais funções a liberação de oxigênio (O2) para os tecidos, e a promoção da remoção de gás carbônico (CO2) e também o transporte de hormônios e glicose.
Marque a alternativa cujo vocábulo preenche corretamente a lacuna.
Um indivíduo realiza um treinamento de força para membros inferiores. Nesse treinamento, um dos exercícios realizados consiste em permanecer em pé com as pernas flexionadas em 90 graus e sustentar o peso de seu próprio corpo por um minuto. Após esse minuto de execução, o indivíduo repousa por 30 segundos e realiza o exercício mais uma vez. Isso se repete até que se chegue a um total de 6 execuções.
Analisando a forma de execução do exercício descrito, é correto afirmar que a ação muscular dos quadríceps do indivíduo, ao realizar esse exercício, é uma ação
Um dos princípios mais importantes do treinamento físico é o princípio da sobrecarga. Para que se possa adequar esse princípio aos objetivos desejados com o treinamento proposto, bem como aos indivíduos que serão submetidos a esse treinamento, deverão ser aplicadas algumas variáveis que podem ser manipuladas e alteradas.
Essas variáveis são:
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