Questões de Concurso

De acordo com Monteiro (2002), o princípio da manutenção em treinamento muscular é aquele em que o volume de carga para manter determinado nível é _________ do que o volume necessário para atingi-lo, uma vez que a pessoa esteja adaptada a um nível de estimulação, e que ___________ mais sobrecarga.

Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas do trecho acima.

Segundo Monteiro (2002), um treinamento para corrida de longa distância tem efeitos diferentes dos de um treinamento para natação ou ciclismo, ainda que todas essas atividades sejam de resistência. Essa característica ajuda a definir o princípio da:

Conforme Tenroller (2006), o fundamento do handebol, que se dá a partir do controle da bola com sucessivos quiques da bola ao solo, é denominado:

As restrições de ações podem ser um desafio para o iniciante para a aprendizagem e desenvolvimento motor. Existem 3 fatores que afetam a restrição de ações motoras: tarefa, indivíduo e ambiente. Qual alternativa apresenta os fatores associados a restrições de ações sobre o indivíduo?

Sobre a temática dos sistemas energéticos, julgue os itens e assinale a alternativa correta:

I. O sistema oxidativo é o sistema mais rápido. Normalmente é utilizado até 10 segundos. É majoritariamente utilizado em exercícios de alta intensidade. Exemplo prova de 100 metros atletismo.

II. O sistema anaeróbio lático é caracterizado pela alta produção de lactato advindo da quebra da glicose anaerobiamente. É característico de exercícios de prova de 800 metros e 1500 metros no atletismo.

III. O sistema anaeróbio alático é 1º sistema a ser recrutado. Sua produção de ATP está associada a quebra da reação da fósforo creatina. É associada a provas de 100 metros no atletismo.

IV. O sistema oxidativo é o sistema de produção de energia lenta e contínua. A produção de ATP é mitocondrial associado ao metabolismo de lipídeos e glicose aeróbia. O esporte associado a este metabolismo é a maratona.

V. O sistema anaeróbio oxidativo é o mais lento. O metabolismo é realizado pela quebra da gordura e glicose anaeróbia. Os esportes característicos são maratona aquática.