Questões de Concurso

Sobre a aptidão física, exercício físico e atividade física, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.

( ) Aptidão física: considerada como um estado dinâmico de energia e vitalidade que permite a cada um, funcionando no pico de sua capacidade intelectual, realizar as tarefas do cotidiano, ocupar ativamente as horas de lazer, enfrentar emergências imprevistas sem fadiga excessiva, sentir uma alegria de viver e evitar o aparecimento das disfunções hipocinéticas.

( ) Atividade física: é definida como qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que resulta em gasto energético maior do que os níveis de repouso.

( ) Exercício físico: toda atividade física planejada, estruturada e repetitiva que tem por objetivo a melhoria e a manutenção de um ou mais componentes da aptidão física.

( ) Exercício físico: considerado o único mecanismo de promoção da aptidão física; os hábitos de prática da atividade física em nosso cotidiano não desempenham satisfatoriamente importante papel nesse campo.

A sequência está correta em

“Consiste em ensinar uma destreza motora ou um movimento básico fundamental, incentivando a sua execução em todo o seu conjunto; porém, caso o indivíduo apresente algum problema de aprendizagem, o professor deverá orientá-lo de modo a praticar isoladamente a parte da destreza ou o movimento provocador da dificuldade para retornar à execução global do movimento. Portanto, este princípio metodológico é decorrente dessa conjugação entre desenvolver as ações por partes ou em sua totalidade. Por exemplo: caso o indivíduo encontre dificuldades para posicionar o pescoço/cabeça no momento de executar o rolo para frente, o professor deverá propor alguns exercícios educativos até que o executor automatize tal parte do movimento, para então retornar à execução do rolo para frente.” As informações se referem ao método

A avaliação física do corpo humano pode nos fornecer informações no âmbito das condições estruturais, motoras e fisiológicas em que este se encontra. Tendo como objetivo avaliar o estado do aluno ao iniciar um programa de exercícios físicos, detectar deficiências, permitindo uma orientação no sentido de superá-las, auxiliando o indivíduo na escolha de uma atividade física que, além de motivá-lo, possa desenvolver suas aptidões, bem como acompanhar o progresso do aluno. A respeito da avaliação de um indivíduo é correto afirmar:

I - A avaliação postural verifica desvios posturais e assimetrias corporais.
II - A avaliação cardiorrespiratória pode verificar o VO2máx, consumo máximo de oxigênio, com a determinação das zonas de batimentos cardíacos para as atividades propostas, bem como verificação se os índices do avaliado encontram-se adequados.
III - A avaliação neuromotora trata-se da análise das valências físicas como a força, a potência muscular e resistência muscular.
IV - Na avaliação por dobras cutâneas com a utilização de uma fita métrica nos possibilita verificar o percentual de gordura de um indivíduo.

Há consenso na literatura científica e até mesmo na mídia, sobre os benefícios que o exercício físico pode proporcionar nos diversos grupos etários e nos diversos grupos de risco. Assim, quando uma pessoa decide por praticar exercícios físicos uma prescrição adequada de acordo com as especificidades e limitações da pessoa deve ser realizada pautado em um conhecimento prévio do estado e nível de saúde e de condicionamento físico em que a pessoa se encontra. Assim, sobre o processo de medidas e avaliação em educação física analise as afirmativas e assinale a alternativa correta: 

I - A avaliação física é um procedimento fundamental para diagnosticar condições da pessoa ou grupo que está sob responsabilidade e orientação do Profissional de Educação Física.
II - A avaliação física deve reunir elementos para fundamentar a decisão sobre as variáveis da prescrição do exercício (tipo de atividade, volume, intensidade, recuperação e duração) e demais procedimentos a serem adotados.
III - A avaliação física realizada pelo profissional de educação física pode conter medidas antropométricas, testes neuromotores, avaliação cardiorrespiratória, postural e funcional.
IV - A avaliação física deve sistemática, sendo fundamental a avaliação pré-participação programa de exercícios físicos.

O Coletivo de Autores (2012) destaca a importância de construir uma educação básica no formato de ciclos de escolarização. Nesse sentido, para os referidos autores, no ciclo de iniciação à sistematização do conhecimento, o estudante deve: