Questões de Concurso

Entre os instrumentos para mensurar níveis de qualidade de vida, recebe destaque o Instrumento de avaliação de Qualidade de Vida da Organização Mundial da Saúde (WHOQOL). Entre as versões disponíveis, a curta (BREF) apresenta quatro (4) domínios, que são 

Considerando-se o constructo de “Qualidade de vida”, inúmeras tentativas de definições já foram feitas. Nestas, considera-se a qualidade de vida geral e mais ampla conforme definida pela Organização Mundial da Saúde (OMS): “a percepção do indivíduo sobre a sua posição na vida, no contexto da cultura e dos sistemas de valores nos quais ele vive, e em relação a seus objetivos, expectativas, padrões e preocupações”. Por outro lado, definições mais especificamente associadas à saúde também são utilizadas. Uma definição coerente de “Qualidade de vida e saúde” pode ser assim expressa: 

A prática regular de atividade física na 3ª idade tem se revelado como um fator determinante no que diz respeito a qualidade de vida e bem-estar. Nesse sentido, para promover a saúde existem indicativos e recomendações quanto a prática do exercício aeróbico para idosos. Sobre essas é CORRETO afirmar que: I. Quanto à frequência esta deve ser de no mínimo de 5 dias/semana para atividade de intensidade moderadas ou de 3 dias/semana para atividades de intensidades vigorosas. II. Quanto à intensidade esta deve ser em uma escala de zero a 10 para o nível de esforço, 5 a 6 para intensidade moderada e 7 a 8 para intensidade vigorosa; III. Quanto ao tempo para as atividades moderadas acumular pelo menos 30 ou até 60 min/dia, ou pelo menos 20-30 min/dia de atividades de intensidade vigorosa

A prática regular de exercícios físicos constitui um elemento de grande importância para a manutenção da saúde. Nesse sentido, ao se falar em SAÚDE e EXERCÍCIO FÍSICO, não se pode negar a importância do controle da intensidade do exercício pois além de determinar o objetivo da atividade, seu controle garante segurança ao praticante. Sendo assim, sobre a intensidade do exercício físico na prescrição do treinamento para adultos saudáveis é CORRETO afirmar que: I. Para atividades aeróbicas, o Colégio Americano de Medicina do Esporte orienta que os indivíduos adultos saudáveis realizem pelo menos 5 dias/ semana atividades com intensidade moderada, de 40-60% do VO2R. II. Para atividades aeróbicas, o Colégio Americano de Medicina do Esporte orienta que os indivíduos adultos saudáveis realizem pelo menos 5 dias/semana apenas atividades com baixa intensidade, ≤ 40% do VO2R. III. Para atividades aeróbicas, o Colégio Americano de Medicina do Esporte orienta que os indivíduos adultos saudáveis realizem pelo menos 3 dias/semana atividades com intensidade vigorosa, ≥ 60% do VO2R.

A cultura corporal é uma expressão cunhada do livro Metodologia do Ensino da Educação Física, um clássico da área, escrito por um Coletivo de Autores em 1992. Sua proposta faz uma crítica sobre a tradicional forma pedagógica baseada na preparação da aptidão física dos indivíduos. Assinale as lacunas que representam a coerência do texto abaixo:
“Por isso se afirma que a _______________ corpórea foi historicamente construída e, portanto, existe uma __________________ corporal, resultado de conhecimentos ____________________ produzidos e historicamente ________________________ pela humanidade que necessitam ser retraçados e transmitidos para os alunos na escola.” (COLETIVOS DE AUTORES, 1992, p. 39).