Questões de Concurso
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I- O professor de Educação Física deve ocupar toda a turma com um trabalho ativo que evite a ociosidade dos alunos, já que a falta do que fazer pode resultar em situações de indisciplina. II- O professor de Educação Física deve estabelecer uma rotina de trabalho e comunicá-la aos alunos, evitando assim a possibilidade de tumultos e insatisfações geradas pela ausência de procedimentos regulares. III- O professor de Educação Física deve minimizar a inserção e o rodízio de alunos em funções de responsabilidade nas aulas, valorizando sempre os melhores estudantes.
É CORRETO o que se afirma em:
“Permanecer sentado por períodos prolongados e ter comportamento sedentário são fatores associados a consequências prejudiciais à saúde” (AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE, 2018).
Analise as afirmativas abaixo sobre a prática da atividade física e a saúde dos indivíduos.
1. É clara a relação dose-resposta entre atividade física e risco de doenças cardiovasculares em homens e mulheres.
2. Níveis superiores de força muscular estão associados a um perfil de fator de risco cardiometabólico significativamente melhor, menor risco de mortalidade geral e menor risco de desenvolvimento de limitações de funções físicas.
3. Um programa de exercícios regulares para a maioria dos adultos deve incluir uma variedade de exercícios além das atividades cotidianas.
4. A recomendação para a população adulta no que se refere aos exercícios aeróbicos de intensidade moderada é de somente dois dias na semana.
5. Há uma dose-resposta positiva quanto aos benefícios para a saúde/aptidão resultantes da diminuição da intensidade do exercício.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas
corretas.