Questões de Concurso

Os músculos são estruturas que cruzam uma ou mais articulações que, pela sua contração, são capazes de transmitir movimento, efetuado por células especializadas denominadas fibras musculares. Os músculos são capazes de transformar energia química em energia mecânica. Cada músculo inicia em uma inserção de origem (ponto fixo) e termina em uma inserção terminal (ponto móvel) e contrai-se produzindo uma ação.

O movimento de flexão do antebraço sobre o braço é realizado pelos músculos

A frequência cardíaca (FC) ou ritmo cardíaco corresponde ao número de batimentos cardíacos por unidade de tempo (batimentos por minuto = bpm).

Os batimentos são divididos em ciclos cardíacos, que consistem em um período de relaxamento denominado

Em um programa comunitário de saúde, foi implementada uma série de atividades físicas destinadas a prevenir doenças não transmissíveis em adultos de meia-idade. Após seis meses de programa, qual das seguintes observações é mais provável de ser relatada como um benefício significativo dessas atividades físicas? 

Analise as seguintes afirmativas sobre Fisiologia do Esforço e indique se são verdadeiras (V) ou falsas (F):

( ) Durante o exercício aeróbico prolongado, o glicogênio muscular é a principal fonte de energia, mesmo após várias horas de atividade.

( ) O limiar anaeróbico refere-se ao ponto durante o exercício intenso em que o corpo começa a acumular lactato no sangue a uma taxa mais rápida do que pode ser removido.

( ) A hipertrofia muscular ocorre principalmente através do aumento do número de fibras musculares.

( ) A frequência cardíaca máxima pode ser precisamente calculada para qualquer indivíduo usando a fórmula 220 menos a idade.

( ) A respiração celular anaeróbica resulta em menor produção de ATP por glicose consumida em comparação com a respiração aeróbica.

A sequência correta de cima para baixo é:  

Um estudo recente foi conduzido para avaliar o impacto de diferentes tipos de atividade física na saúde de adultos com idade entre 30 e 50 anos. O estudo comparou os efeitos de atividades aeróbicas, treinamento de força, atividades de flexibilidade e treinamento combinado. Baseando-se no conhecimento atual sobre atividade física e saúde, qual das seguintes conclusões é mais provável de ser observada como resultado do estudo?