Questões de Concurso

Com o envelhecimento, ocorrem diversas alterações na fisiologia musculoesquelética, impactando a capacidade funcional e a saúde dos indivíduos. Uma dessas alterações é a sarcopenia, caracterizada pela perda de massa e função muscular. Considerando os conhecimentos atuais sobre as causas subjacentes à sarcopenia em idosos, qual das seguintes opções melhor descreve um mecanismo fisiopatológico primário e sua consequência funcional?

A professora Ana fez uma palestra para um grupo de idosos. Nesse encontro, conversou sobre a importância da prática de atividades físicas como forma de prevenir doenças. Ao final, orientou o grupo sobre os minutos semanais necessários em que devem realizar atividades físicas.
A recomendação da professora foi de, ao menos, 

Assinale a alternativa CORRETA.
Uma mulher de 69 anos de idade, ao longo da sua vida, sempre teve hábitos e um estilo de vida saudável. Ivone, como é chamada, relata que sempre teve uma vida ativa. Atualmente, a partir das atividades desenvolvidas na Unidade Básica de Saúde (UBS), no território Apinajé, o profissional de Educação Física, Higor, montou um grupo de ciclismo, intitulado “Pedalar é Viver”, abrangendo homens e mulheres na faixa dos 60-74 anos de idade que pedalam às 6 horas da manhã, 3x por semana, em média 15-25 km. No último trimestre, Ivone relata ao profissional de Educação Física que não tem conseguido acompanhar mais o grupo de ciclismo “Eu consigo pedalar o mesmo trajeto, porém não na mesma velocidade dos meus colegas, às vezes com até o dobro do tempo”. A partir disso, o profissional de Educação Física, na perspectiva do atendimento multidisciplinar que é realizado na UBS, fez um agendamento para Ivone junto ao médico da Unidade, acreditando que a mudança no ritmo foi ocasionada por:  

A promoção de saúde é uma estratégia antagônica a ideia que se tinha no passado que saúde é a ausência de doença. A mesma visa a elaborar, desde Século XX, ações educativas capazes de não só alterar a qualidade de vida, promovendo o bem-estar, lazer e, consequentemente, prevenindo doenças. Paralelo a isso, na sociedade atual, o aumento da longevidade vem requisitando políticas, programas e projetos voltados a qualidade de vida incluindo o âmbito do lazer. As Unidades Básicas de Saúde, do município de Palmas, oferecem diversas atividades de lazer a população idosa, incluindo o Parque Municipal da Pessoa Idosa – Francisco Xavier Oliveira, localizado na quadra 301 Sul. Entre as muitas atividades oferecidas na cidade a esta população, destacam-se aulas de danças, alongamento, ciclismo, jogos e caminhadas.
Podem ser considerados benefícios da prática de e/ou vivência do lazer a população idosa, EXCETO: