Questões de Concurso

A higiene pode ser considerada uma técnica que trata da prevenção e conservação da saúde e compreende os cuidados e asseios com o corpo e os objetos pessoais. Ela compreende a higiene pessoal/corporal, a higiene mental, a higiene ambiental e a higiene coletiva. 

A quantidade de energia despendida pelo organismo, decorrente do gasto metabólico, gasto com atividade física ou do gasto induzido pela alimentação, é denominada de metabolismo basal. 

Em um programa de atividades físicas de resistência anaeróbia, o objetivo é capacitar o organismo para realizar exercícios de grande intensidade e velocidade. Após as atividades, o sintoma fisiológico mais comum é respiração com alta concentração de oxigênio. 

Agilidade e coordenação são capacidades físicas determinadas por processos energéticos. 

A análise das habilidades motoras depende de uma descrição correta dos movimentos articulares que constituem cada padrão de movimento. A compreensão desses movimentos articulares, em relação ao plano e ao eixo em que são encontrados, é de grande importância para a elaboração de um programa de atividades. Os movimentos ocorrem através de três planos imaginários e em eixos perpendiculares ao movimento e, por convenção, os movimentos articulares são definidos com relação à posição anatômica. O Plano Sagital, por exemplo, divide o corpo simetricamente em partes direita e esquerda, e as ações articulares ocorrem em torno de um eixo horizontal ou transversal e incluem os movimentos de flexão e extensão.