Questões de Concurso Comentadas por alunos sobre treinamento desportivo em educação física
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I- Características físicas, como o tamanho e o tipo de corpo de um indivíduo, bem como sua postura, proporcionalidade e composição corporal, são capacidades físicas não treináveis, que não alteram o desempenho esportivo de atletas em determinadas situações esportivas, não figurando nos programas de treinamento esportivo.
PORQUE
II- Força, potência, velocidade, flexibilidade, equilíbrio e agilidade são capacidades físicas treináveis, de grande importância para o rendimento esportivo de qualquer atleta, que necessita de uma intervenção qualificada para o seu desenvolvimento.
Assinale a alternativa CORRETA sobre essas asserções.
Força máxima é a capacidade muscular de sustentar o trabalho por um tempo prolongado.
As características pessoais que os atletas incorporam à técnica constituem o que é chamado de estilo.
A teoria da sobrecarga, que, de modo geral, produz excelentes resultados a longo prazo, baseia-se no princípio de que, em treinamento esportivo, sem dor não há ganho.